手脱皮吃什么维生素

很多朋友对于手脱皮吃什么维生素和手脱皮吃什么好的快不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 手脱皮吃什么好,胡萝卜是治手脱皮的良药
2. 手脱皮吃什么维生素
3. 手脱皮要吃维生素什么

一、手脱皮吃什么好,胡萝卜是治手脱皮的良药

1、手脱皮是指手部皮肤出现脱屑、干燥、粗糙等现象。这可能是由于环境干燥、缺乏水分、皮肤过敏或者其他健康问题引起的。对于手脱皮问题，平时应该注意保持手部的湿润和滋润，选择一些适合的护理产品。胡萝卜是一种非常好的治疗手脱皮的食物，它富含维生素A和胡萝卜素，可以帮助皮肤保持湿润和柔软。

2、除了食物，还有一些外部护理方法可以帮助改善手脱皮问题。要经常洗手，并使用温和的洗手液或者肥皂来清洁双手。尽量避免用过热或者冷水洗手，因为极端温度会加剧皮肤干燥。洗完手后，记得轻轻拍干，并立即使用护手霜来锁住水分。在选择护手霜时，最好选择含有天然成分、无刺激性和保湿效果良好的产品。

3、在日常生活中还可以采取一些简单的护理措施来改善手脱皮问题。例如，避免用力揉搓双手，尤其是在洗手后。使用柔软的毛巾轻轻擦拭双手即可。在干燥的季节或者干燥的环境中，可以使用加湿器来增加室内的湿度，减少皮肤水分流失。

4、饮食也对改善手脱皮问题有一定影响。除了胡萝卜，还可以增加其他富含维生素A和胡萝卜素的食物摄入，如西兰花、菠菜、南瓜等。同时要适当增加水果和蔬菜的摄入量，保持身体的水分供应。

5、治疗手脱皮问题需要综合考虑内外因素。在日常生活中保持双手的湿润和滋润非常重要。通过饮食调理、适当选择护理产品以及注意日常护理习惯，可以缓解并改善手脱皮问题。如果情况较为严重或者长时间无法缓解，建议咨询专业医生或者皮肤科主任的建议，根据个人情况采取相应的治疗方法。

二、手脱皮吃什么维生素

如果人们的皮肤非常干燥，那么很容易引发手脱皮。其实大部分患者的手脱皮是由于缺乏维生素所引起的，那么手脱皮吃什么维生素好呢。

如果人们手脱皮的情况比较严重，那么人们多可以多吃一些b族维生素，维生素b1、维生素b2或者是维生素b6都是需要补充的。

大家可以购买复合维生素片来食用，这样可以有效改善人们手脱皮的情况。除此之外，大家在饮食上也需要多注意。在一些瓜果当中含有丰富的b族维生素，所以性质温和的苹果或者是香蕉之类的水果很值得人们尝试。当然鱼肉或者是鸡蛋牛奶之类的食物当中b族维生素含量也是非常丰富的。但对于本身有高血脂症的人们来讲含脂肪丰富的食物尽量的少接触。

手脱皮吃什么维生素呢，从文章中可以看出如果人们手脱皮，那么人们要多补充b族维生素。维生素b1和维生素b2都是需要自己补充的。大家可以购买复合维生素片来服用，当然也可以在饮食方面加以调节，人们可以多吃一些新鲜的绿叶瓜果蔬菜。人们在平时的时候也要多注意食用牛奶，牛奶当中也含有丰富的b族维生素。

三、手脱皮要吃维生素什么

问题一：手脱皮应补充什么维生素为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物，富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类厂贝类等，胡萝卜等食物中的胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点，也可以吃点维生素B2的药片作辅助。即使手上脱皮的部位逐渐愈合，也要按时涂抹药膏，完全愈合后，为了避免反复发作，要注意保养手，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边***。

问题二：手脱皮是缺什么维生素？季节性手脱皮非真菌引起，导致的因素很多。手部容易脱皮的人，尽量减少接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。由于季节性手脱皮非真菌引起，因此使用抗真菌药物无效。针对导致季节性手脱皮的内外因素，治疗的关键在于外涂掌宁霜进行表皮修复。掌宁霜具有生物活性的表皮修复因子能防止皮肤氧化损伤，修复受损手掌皮肤，还可以调节皮肤酸碱度，增强皮肤弹性，提高皮肤组织的防御能力。

问题三：手指脱皮，应该补充那种维生素季节性手脱皮非真菌引起，导致的因素很多。手部容易脱皮的人，尽量减少接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。由于季节性手脱皮非真菌引起，因此使用抗真菌药物无效。针对导致季节性手脱皮的内外因素，治疗的关键在于外涂掌宁霜进行表皮修复。掌宁霜具有生物活性的表皮修复因子能防止皮肤氧化损伤，修复受损手掌皮肤，还可以调节皮肤酸碱度，增强皮肤弹性，提高皮肤组织的防御能力。请你补充Va

问题四：手脱皮吃什么维生素?维生素A/E，多知胡萝卜。手脱皮一般都有季节性，常连续多年复出现。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般情况或脱皮较为严重的可以使用掌宁霜处理解决。

秋冬季出现手足脱皮的患者可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜绿色蔬菜等。

问题五：手脱皮，要补充什么维生素你好，可能是由于维生素缺乏

或微量元素缺乏引起的，可以采用复合维生素片外用藓达净，效果较好，同时多喝开水，多吃蔬菜水果有利于症状的好转。

问题六：手脱皮吃维生素b2怎么吃?手脱皮缺什么维生素

手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。建议平常可以多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、鸡肝、牛奶、鱼类、蛋黄等等，对皮肤的表层有保护作用。

人体缺乏维生素B会出现脱皮、痕痒、严重会患皮肤炎，为了避免手脱皮的症状，建议平时可以服用维生素B片、或则21金维它等等，有很好的修复作用。

一般挑食的人都比较缺乏维生素C，体现在胃口不好和营养元素不均衡，从而导致皮肤脱皮等异常症状。在日常中，想要改善手脱皮症状，可以外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。当胃口不佳的时候，可以饮用维生素C泡腾片，入口比较好，而且深受年轻人欢迎。

手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后或者睡前涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边***，对手部的吸收会比较好。

关于季节性手脱皮，是很多人都会遇到的问题，特别是在冬季，季节性脱皮，是属于正常情况，不用过于担心，不会影响到身体健康的，可以参考以下答案去改善手脱皮：

1、多使用护手霜，也可以抹鱼肝油软膏，一般可以在洗完手后使用，睡前使用吸收会更好。护手霜起到润滑和保护新生长的表皮的作用，对于季节性手脱皮有一定的修复作用。

2、少接触碱性物。平时的洗衣粉、洗洁精、洗衣液等等都算是碱性物质，长期使用会造成手部干燥或使脱皮加重，严重还会有擦损的情况出现，所以建议一般做家务时，最好带上手套保护手部，以免加剧手脱皮。

3、避免手部过度的冷热***。手太热时，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品。

4、多吃富含维生素的食物及水果。因为维生素对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。建议平时不妨多吃富含维生素A的食物，包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等等。

问题七：手脱皮是缺什么维生素？手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹掌宁霜有很好的效果，另外也可以用维生素e丸擦在手上，一边抹一边***。

问题八：手指脱皮吃什么维生素（一）冬天时手掌脱皮应该怎么办

每年初秋，各医院皮肤科因手脱皮来就医的患者就会增加。昨天北京朝阳医院程医生告诉记者，受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响，人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。

症状：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。

治疗：1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等***性化学用品，2－3周后可自愈。

2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素c。

症状：双手脱白皮，手指有裂口。

治疗：1.秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。

2.到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。

症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。

治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。

症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。

治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。

错误的肌肤保养习惯大致可以分为三类：产品的过度使用导致保养过度，基础保养没做好导致保养不足，不知道什么是适合自己的护肤品。

正值初春，护手愈发重要。本文把爱手护手分为两种境界，除了对号入座，你还可以看看别人对待手的态度有没有值得借鉴的地方。

境界一：洁净润滑的手就是漂亮的手

◆观点：手的功能性远远大于欣赏性。

◆理由：勤劳的双手，承担生活中绝大多数的劳作，何必让一些华而不实的修饰，成为双手的拖累。保持手的洁净润滑足矣。

◆特征及护手方式：美眉公寓-时尚女性生活社区

a、从不关注也不介意别人是否在意你的手。

b、洗手后，经常找不到护手霜，但会用面霜代替。

c、自己修剪指甲，外形长年不变。

1、最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

2、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素e的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。

3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

4、修剪指甲前要先用温水把指甲泡软，就不会使指甲裂开。

5、在涂指甲油之前，涂沫加钙亮油，保护指甲，以免指甲变黄变脆。

（三）秋天为何多喝水还是口干？

秋天也真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”，有什么办法能解决这些“具体困难”t

这个季节，燥是主要现象。如何打击“燥”这个敌人呢t炎热的夏季，酷暑掏空了我们人体的津液，而秋燥又进一步袭击我们。整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们，现在最应该做的一件事是：补足津液一是补，二是防丢失。

喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办t

●秋季要少吃过油、过甜、过辣、......>>

问题九：手脱皮很严重，应该吃什么样的维生素好可以口服维生素A,也可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣***性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿。

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