胃肠感冒了吃什么好的快,胃肠感冒吃什么食物啊

胃肠感冒了吃什么好的快目录

肠胃感冒吃什么食物好

胃肠感冒吃什么食物啊

肠胃感冒吃什么食物 除了小米粥 还有吃什么好？

1.粥和粥类:有助于消化，缓解肠胃不适。

2.鸡肉汤或清汤:容易消化，可以补充水分和营养。

3.面条或乌冬面:煮成软糯的口感，有缓解肠胃不适的效果。

4.水果和蔬菜:可选择苹果、香蕉、西瓜、黄瓜等易消化的水果和蔬菜，有助于补充身体所需的维生素和矿物质。

5.酸奶和发酵乳制品:含有有益菌，有助于平衡肠道菌群，缓解肠胃不适。

另外，不要喝含咖啡因和酒精的饮料，以免刺激肠胃。另外，避免吃太多，保证充足的休息和睡眠也很重要。如果症状严重或持续时间较长，建议去看医生。

肠胃感冒吃什么食物好

肠胃感冒吃什么食物好?

1、山楂

山楂有助于消化，保护心血管，降低血脂血压，抗菌，减肥，抗肿瘤，清除自由基，增强免疫力。

2、蜂胶。

蜂胶能提高巨噬细胞吞噬病毒和细菌的能力，使机体免疫系统达到动态平衡的最佳状态，被称为“天然免疫增强剂”。

3、大蒜

大蒜具有抗菌消炎、抗感染、保护肝脏和心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝聚的作用。

4、芦荟。

芦荟具有很强的生命力，具有清热排毒、止泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃护肝和美容的功效。

5、牛奶、大豆

牛奶和大豆都是高蛋白食品，可以增强呼吸道和器官的抗感染作用，防止病毒和细菌黏附呼吸道。

大豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它可以和乳蛋白一样构成人体体内的抗体。

胃肠感冒吃什么食物啊

可以吃清淡的食物，如粥、蔬菜等。

我以前也得过急性肠胃炎和感冒。

现在早上喝一点酸奶(原味酸奶)，白天吃清淡的食物，不吃有刺激性的食物。

睡前喝酸奶的话，马上就好了哦!

肠胃感冒吃什么食物 除了小米粥 还有吃什么好？

一、患者应吃一些清淡、好消化的半流食或流食，如米汤、粥(包括你说的小米粥)、面条等少渣清淡的食品。

一次不宜吃太多，少食多餐(腹泻、呕吐严重的患者可暂时食用);然后，根据患者的消化道能力，慢慢增加食量。

二、患者由于发生腹泻，会造成体液不同程度的丢失，所以要注意补充水分和电解质。

如果是轻微的腹泻，可以喝少量多次的淡盐水。

但是，中度到重度的腹泻，需要在静脉内补充水分和电解质。