冬季感冒了吃什么好的快 冬季感冒吃什么好推荐7种食物

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于冬季感冒了吃什么好的快，冬季感冒吃什么好推荐7种食物这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 冬季感冒吃什么好推荐7种食物
2. 风寒感冒吃什么药好的快
3. 冬季感冒吃什么药好呢

一、冬季感冒吃什么好推荐7种食物

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

大蒜内含一种叫“硫化丙烯“的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染疾病和驱虫的作用。

说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效，认为赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。

黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。

二、风寒感冒吃什么药好的快

风寒感冒十大见效快的感冒药，我们都知道，感冒在我们生活中是非常常见的疾病，虽然大部分情况下，感冒都不会致命，并且还有可能很快痊愈，但是如果感冒了还是要尽快吃药，这样才能保证身体健康，下面是我帮大家整理的风寒感冒十大见效快的感冒药，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

这是个强生医药下面的非常知名的品牌，这个药品不仅成人可以使用，就连10岁以下的小孩也可以，因为本身公司属于跨国企业，其实力很强，医药研究发展很快，临床试验的效果也非常不错，一经推出，就博得广大患者的欢迎。

这是中美史克下面的品牌，也是第一个中美合资的药物，主要用氨麻美敏片对感冒症状起到缓解效用，并其配合使用的通气鼻贴也颇有名气，在年轻群体中，使用者很多。

之所以推出这个药物，是因为仁和集团是主要开发感冒类药物的，其下的很多这类药都成了家喻户要的常备药，而新推出的这个也是经过深度研究而推广出来的，所以是值得信任的品牌。

这个牌子有很多年了，其药物的治疗效果大家都知道，主要是它缓解了因为感冒药而引起的嗜睡特性，让人们在感冒严重的时候也不用耽误重要的事情。

这是个海南很有名的企业，其分为快克和小快克，主要依靠抗病毒治疗感冒的科学理念，当然其疗效更是让无数消费者陈赞不已。

这是一款老牌的感冒药了，是华润医药旗下的，属于中药制剂，冲服更容易被吸收，对风寒或者风热感冒都有不错的效果。

这个药物的广告做的很多，推广度也很大，所以人群中的知名度比较高。而效果也是比较快的，同样也是本着增强身体抗病毒能力来治疗感冒的理论原则，另外这个药物见效也很快。

哈药是著名的只要公司，而这个中药成分的药物对治疗风热感冒有着非常棒的效果，很多人都很了解。

虽然这个药业公司并不是很有名气，但是它是国内首个进入美国fda临床研究的中药，可见其药物的成分和效果是非常不错的。

这个是新推出的药物，因为这几年推崇中药保护，所以选择了很多有效且药材配伍比较好的中成药，而它就在其中，而且这个相学制药可是中药药典标准的制定者，所以这个药值得信赖。

风寒感冒冲剂是用麻黄、紫苏、防风、葛根、桂枝和干姜等中药材所制成，具有解表、疏风散寒的功效，主要用于风寒感冒所引起的畏寒、发热、头痛、无汗、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等不适。

通宣理肺丸是由紫苏、桔梗、麻黄、前胡和陈皮等中药材所制成，具有解表散寒、宣肺的作用，主要用于风寒感冒所引起的咳嗽、畏寒、发热、无汗、鼻塞、流鼻涕、头痛、肢体酸痛等不适。

参苏理肺丸是由葛根、前胡、紫苏、桔梗、生姜和陈皮等中药材所制成，具有益气解表的功效。参苏理肺丸适用于体质虚弱者所出现的风寒感冒，可以改善风寒感冒所引起的畏寒、发热、无汗、鼻塞、咳嗽、痰多、头痛、胸闷等不适。

正柴胡饮颗粒是由柴胡、生姜、防风、陈皮、赤芍和甘草等中药材所制成，具有发散风寒的作用，主要用于风寒感冒初发的阶段，可以改善风寒感冒所引起的发热、畏寒、无汗、打喷嚏、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痒和四肢酸痛等不适。

九味羌活丸是由防风、苍术、川芎、细辛和羌活等中药材所制成，具有解表、疏风散寒、除湿的`功效，主要用于风寒感冒挟湿邪所引起的畏寒、无汗、发热、头痛、头部有沉重感、肢体酸痛等不适。

荆防颗粒是用、羌活、柴胡、独活、防风和荆芥等中药材所制成，具有解表、祛湿的作用。主要用于风寒感冒所引起的肌肉酸痛、头痛、鼻塞、流清涕、咳嗽，有白痰、畏寒、无汗等不适。

感冒清热颗粒是用薄荷、柴胡、防风和荆芥穗等中药材所制成，具有解表、疏风散寒的功效，主要用于风寒感冒所引起的畏寒、发热、头痛、肌肉酸痛、流清鼻涕、咳嗽、咽干等不适症状。

感冒软胶囊是用麻黄、桂枝、防风、羌活和荆芥穗等中药材所制成，具有散风解热的作用，主要用于风寒感冒所引起的发热、头痛、鼻塞流涕、畏寒、无汗、关节酸痛等不适。这个药物适应于风寒感冒表实证。

午时茶颗粒是用红茶、羌活、紫苏叶、陈皮和广藿香等多种中药材所制成，具有解表、化湿的作用。午时茶颗粒主要用于风寒感冒所引起的发热、头痛、胃脘闷胀、恶心呕吐、腹泻腹痛等不适。这个药物对风寒感冒所引起的胃肠不适有很好的效果。

三九感冒灵颗粒是应用非常广泛的一种感冒药，它是中西医结合的药物，因此辨证不是很严格。这个药物对风寒或风热感冒所引起的头痛、发热、鼻塞流涕、咽痛等不适症状均有一定的效果。

结语：以上是针对风寒感冒的十大感冒速效药排名。感冒可以分为风寒、风热、暑湿、体虚、时行等多种类型，一定要辨证用药。如果出现风寒感冒，可以选择以上药物进行治疗。但是症状严重的情况下还是要及时就医。

三、冬季感冒吃什么药好呢

■感冒怎么办？感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。具体如下：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜，注意通风。冬防感冒“七饮” 1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。■冬天如何预防感冒？ 1、锻炼身体，增强体质，增强耐寒力； 2、经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜； 3、冷天也要勤晾晒被褥； 4、感冒流行期间减少到公共场所去； 5、还可适当服用一些中草药预防，如用金银花、板蓝根、大叶桉树叶各30克（供一家三口人服用），每日水煎代茶饮。■严寒冬季如何预防感冒连续几天的严寒让我们深切地感觉到——冬天真的来了！随着寒冷空气地侵袭，支气管炎、哮喘等呼吸系统的常见病开始大量增加。如何在冬季有效防治这些疾病？回顾过去的SARS，面对正在逞凶的禽流感，应该注意些什么？日前海军总医院院长、著名呼吸科专家、军事医学科学院和第二军医大学博士生导师段蕴铀教授作客人民网，和大家讨论冬季呼吸系统疾病的防治。 [主持人]：先请段教授介绍一下冬季常见呼吸系统疾病有哪些？现在大致的发病情况怎样？ [段蕴铀]：冬季由于天气的寒冷，再加上冬季比较干燥，在北方虽然有的房子里面有暖气，但是，它带来的空气的干燥更加严重。所以，容易引起我们呼吸道抵抗力的下降，也就易发一些呼吸道的疾病。当然，最常见的呼吸道的疾病还是感冒，普通感冒是最常见的，再就是流感。普通感冒和流感是不一样的。除此之外，急性气管炎和支气管炎也较常见，有一些慢性的气管炎在冬季也容易发作。冬季哮喘发病没有春天和秋天高，但是冬季一部分的哮喘病也会发作的，还有肺炎。另外，由于冬季天气比较干燥、寒冷，咽喉炎的发病也特别多，所以，需要我们对这些疾病有一个正确的认识，这样才能正确的防治。 [主持人]：刚才您说的这几种疾病当中，有没有哪一种是发病率最高的，大家最关心的，最常见的应该是哪一种？ [段蕴铀]：还是感冒和流感。 [主持人]：您觉得流感的预防最好的方式是什么？ [段蕴铀]：流感是不同于普通感冒的一种上呼吸道感染疾病。流感主要是由流感病毒传播的。流感得了以后症状要比普通的感冒要重，引起的并发症也多，对人的生命威胁远远的大于普通感冒。再一个，流感有传染性，所以，对流感的防治要比对普通感冒更重视。防治流感，现在有流感疫苗，但是，流感疫苗每年接种是要根据当前流行的病毒的株，然后注射使你产生对该病毒株的免疫力。病毒一旦发生变化，免疫的作用就会丧失。所以，流感疫苗的注射可以预防流感，因为流感疫苗注射的时候，有关的疾病防控单位也会对流感进行预测，推出相应的可能流行的流感病毒株。但是，一旦发生变异，就不会起作用了。第二，目前禽流感正在流行，很多人很害怕，都在注射流感疫苗，我个人认为，对预防流感可以起到一定的作用，对于我们诊断、排除禽流感的时候也有一定的帮助，但是并不是说流感疫苗能够直接预防禽流感。要说流感预防，对广大的人民群众来讲，更应该在冬天注意自己的身体素质的保持，保持健康状态，多吃新鲜疏菜，多喝水，心情要愉快等等。另外，要注意家里面的空气的新鲜，因为冬天紧密门窗，要注意空气流通。再一个不要到人口密集的地方去，特别是身体疲劳等情况下，这样就容易被传染。同时发现有流感的病人要及时进行诊断治疗，适当的进行隔离，这些都是有效的预防手段，如果再有条件进行流感的疫苗的注射，这样流感控制的比较小的范围，不至于出现大范围的流行。 [网友]：是所有的人都适合打吗？疫苗适用的人群有哪些？有哪些禁止的人群？ [段蕴铀]：流感的疫苗说明书上写的很清楚，大家可以拿说明书看看。从理论上来讲，只要是健康没有禁忌的，比如说过敏等等的人都可以打。但是，前面我讲过，预防只是特定的病毒株的预防。所以，对流感疫苗的注射，不一定在国内全民推广，这个还是要根据经济条件。另外，打完以后，有一点发热或者身体不舒服，还有一些过敏等等。我建议各位网友第一根据你的经济条件，第二是要好好看说明书，有没有上面说的不适合注射的一些疾病，剩下的都可以注射。 [主持人]：在冬天患了流感以后和夏天感觉不一样，冬天感冒之后经常咳嗽，而且时间很长，不容易好。而流感的症状头疼、发热的症状可能没有了，但是咳嗽的症状可能持续半个月，有的人甚至可能是一个月还没有好，这会不会转变成慢性支气管炎等等？ [段蕴铀]：这个在呼吸系统门诊比较常见。这个问题很好，要分三种情况，一个是得了感冒或者流感以后，由此病情进一步的发展，演变成气管炎，支气管炎，甚至转成慢性支气管炎。如果治疗的不当，可能咳嗽就要持续很长时间。这种特点，往往咳嗽比较多，痰比较多，甚至于黄痰或者浓痰，这是第一种。另外就是有其他的感染，你原来有鼻炎的话，可能就也会引起咳嗽。还有一种就是遗留下来的咽炎的症状，经常是嗓子发炎，发干，就想咳嗽，有的时候咽炎，经常咽部有一些黏稠的分泌物，就是想咳嗽，希望把分泌物排除掉。有时候受到一些油烟、冷空气等刺激都会引咳嗽，这是第二种情况。第三，除了两种情况，气道由于病毒感染以后，一段时间内反应性比较高，这样对外界的刺激比较敏感，这样的情况下，对冷空气敏感，特别是冬天出门一吸冷空气对气管刺激大，空气比较干燥，室内空气比较污浊，这样容易导致慢性的咳嗽症状。所以，这些情况在呼吸道门诊里面经常碰到。我们要根据自己的情况来分析是哪一种。气管炎的按照气管炎来治疗，咽喉炎按照咽喉炎处理，有的气道反应增高，咳嗽比较剧烈，到医院里用一些药来缓解症状，因为一般的六到八周以上气道反应性增高的现象就会减缓，咳嗽有会减缓。

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