肠炎吃什么食物好的快,肠炎吃什么食物

1. 清淡易消化的食物

肠炎患者应该避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，而应该选择清淡、易消化的食物。例如，米粥、面条、饼干、面包、蒸蛋等。

2. 富含蛋白质的食物

肠炎患者需要摄入足够的蛋白质来帮助身体修复。例如，鸡肉、鱼肉、豆腐、牛奶、鸡蛋等。

3. 富含维生素的食物

肠炎患者需要摄入足够的维生素来帮助身体恢复。例如，新鲜的水果、蔬菜、豆类、坚果等。

4. 发酵食品

发酵食品可以帮助肠道恢复健康。例如，酸奶、酸菜、豆腐乳等。

肠炎患者还应该避免食用以下食物：

1. 油腻、辛辣、刺激性的食物

这些食物会刺激肠道，加重病情。例如，辣椒、花椒、生姜、葱、蒜等。

2. 难以消化的食物

这些食物会增加肠道负担，加重病情。例如，糯米、粘米、烤肉、炸鸡等。

3. 酒类、咖啡、浓茶等刺激性饮料

这些饮料会刺激肠道，加重病情。