维生素C咀嚼片,维生素C，你了解多少？

维生素C咀嚼片是一种常见的维生素补充剂，具有多种功效和适应症。以下是关于维生素C咀嚼片的详细介绍：

成分

维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C（L抗坏血酸），化学式为C6H8O6，分子量为176.13。此外，还含有一些辅料，如蔗糖、赤藓糖醇、硬脂酸镁和黏合剂。

性状

维生素C咀嚼片为白色片、类白色或着色片，味微酸甜。

功效

1. 预防坏血病：维生素C是预防坏血病的重要营养素，有助于维持血管的完整性和促进非血红素铁的吸收。

2. 增强免疫力：维生素C可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防感染。

3. 抗氧化：维生素C是一种强效抗氧化剂，能够清除自由基，减少肌肤色斑，促进胶原蛋白的生成，增强肌肤弹性，延缓衰老。

4. 促进铁吸收：维生素C有助于铁的吸收，预防缺铁性贫血。

5. 维护心血管健康：维生素C可以改善铁、钙、叶酸的吸收，改善脂肪及胆固醇的代谢，有助于预防心脑血管疾病。

使用方法

1. 口服咀嚼后吞服：成人常用量为一次12片，一日3次。

2. 餐后服用：建议在餐后服用，以增加吸收效果。

3. 嚼烂服用：将维生素C片在口中咀嚼至完全溶解后再吞下，可以提高吸收率。

注意事项

1. 不宜长期过量服用：长期服用每日23克（2030片）可引起停药后坏血病，宜逐渐减量停药。

2. 可能引起的不良反应：过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状。

3. 牙釉质损坏：过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。

4. 孕妇和小孩慎用：孕妇和小孩身体较为脆弱，不建议过量服用，以免增加机体负担。

禁忌

1. 对本品过敏者禁用。

2. 糖尿病患者慎用，因维生素C可能干扰血糖定量。

希望以上信息对您有所帮助。如有其他问题，请随时咨询。你知道吗？在这个快节奏的生活里，有时候我们真的需要给自己来点特别的呵护。今天，我要和你聊聊一个超级实用的健康小帮手——维生素C咀嚼片。是不是听起来有点耳熟？没错，它就是那个能让你在不知不觉中补充维生素C的小家伙！

维生素C，你了解多少？

你知道吗，维生素C可是个超级明星呢！它不仅存在于各种新鲜的水果和蔬菜中，还能在我们的身体里发挥巨大的作用。比如说，它可以帮助我们的免疫系统更好地工作，还能对抗那些让人不舒服的自由基，还能帮助我们的皮肤保持水润有弹性。听起来是不是很神奇？

康宝莱维生素C咀嚼片，酸甜可口，健康加分

康宝莱的维生素C咀嚼片，简直就是健康达人的秘密武器！它不含蔗糖和乳糖，对牙齿超级友好，而且还有草莓味和橙子味两种口味，让你在补充维生素C的同时，还能享受美食的乐趣。我最近就爱上了草莓味的，每次嚼一片，酸酸甜甜的，感觉整个人都精神了。

北京同仁堂维C咀嚼片，传统与现代的完美结合

说到维生素C咀嚼片，怎么能不提北京同仁堂呢？他们的维C咀嚼片，采用的是L-抗化血酸钠和L-抗坏血酸，含量高达211.2mg，而且不含淀粉和人工色素，真的是健康又放心。每次嚼一片，就像给身体加了一层保护罩，感觉免疫力都增强了。

999维生素CE咀嚼片，双重补充，双重呵护

如果你想要双重呵护，那么999的维生素CE咀嚼片绝对是个不错的选择。它不仅含有维生素C，还有维生素E，两者相辅相成，能更好地增强你的免疫力。而且，它的压制片工艺，保证了VC的营养和吸收率，让你吃得放心，补得安心。

善存维C咀嚼片，全方位呵护你的健康

善存维C咀嚼片，简直就是全方位呵护你的健康的小能手。它不仅能补充维生素C，还能促进消化、提高免疫力、改善皮肤状态、辅助降低血脂。每次嚼一片，就像给身体来了一次全面的SPA，让你从内而外都焕发光彩。

维C咀嚼片，你的健康小助手

说了这么多，你是不是已经对维生素C咀嚼片有了更深的了解呢？它不仅方便携带，随时随地都能补充维生素C，还能让你的生活更加健康、快乐。所以，如果你也想像那些健康达人一样，那就赶快试试维生素C咀嚼片吧！

记住哦，虽然维生素C咀嚼片是个好东西，但可不能代替我们日常的饮食哦。均衡的饮食，适量的运动，加上维生素C咀嚼片的辅助，才能让我们的身体更加健康，生活更加精彩！让我们一起，用维生素C咀嚼片，开启健康生活的新篇章吧！