野木瓜,野木瓜的药用价值与保健功效

野木瓜（Stauntonia chinensis DC.）是木通科野木瓜属的常绿木质藤本植物。其茎干时呈灰褐色或褐色，小叶呈长圆形、长圆状披针形或倒卵状椭圆形。花淡黄或乳白色，内面有紫斑，果椭圆形。

在药用方面，野木瓜具有多种功效。它可以用于治疗风湿痹痛、腰腿疼痛、头痛、牙痛、痛经、跌打伤痛等。此外，野木瓜还具有祛风除湿、健脾和胃、助消化、解酒毒、降血压、催乳、解毒消肿、通便驱虫等功效，可以帮助治疗消化不良、胃炎胃痛、十二指肠溃疡、心绞痛、高血压、坏血病、风湿疼痛、筋脉拘挛、尿崩症、产妇乳汁不足等疾病。

野木瓜在用法用量上，内服通常煎汤，每次915克，或浸酒；外用则适量捣烂敷用。

野木瓜在中国多个省份有分布，如安徽、浙江、江西、福建、广东、广西、海南等地。贵州省遵义市正安县因其独特的地理位置和自然条件，被命名为“中国野木瓜之乡”亲爱的读者们，今天我要带你们走进一个神秘的世界，探索一种既熟悉又陌生的美味——野木瓜！它可不是我们平时在超市里看到的那些大木瓜哦，而是一种生长在山野间的天然珍宝。接下来，就让我带你一起揭开野木瓜的神秘面纱，看看它究竟有何特别之处吧！

一、野木瓜：大自然的馈赠

野木瓜，学名 Stauntonia chinensis DC，是一种生长在我国贵州、重庆等地的灌木丛植物。它不同于我们常见的番木瓜，野木瓜是一种热带水果，属于木通科，是热带常绿小乔木。它享有“百益之果”的美誉，是真正的天然、纯绿色、有机食用果品。

野木瓜的果实清香气，味酸微涩，果大，皮薄，肉厚，质嫩无毒。它富含齐墩果酸等多种有机酸，特别含有极高的超氧化物歧化酶（SOD），是葡萄干的300倍，是世界上所有水果难以比拟的。因此，野木瓜具有抗衰老、美容养颜、护肝、防辐射等功效。

二、野木瓜：多样的食用方法

虽然野木瓜的口感并不像我们平时吃的水果那样甜美，但它独特的风味和丰富的营养，使得它成为了许多美食家的心头好。下面，就让我来为你介绍几种野木瓜的食用方法吧！

1. 牛奶木瓜：将野木瓜去皮去核，切成小块，与牛奶、冰激凌和糖一起放入果汁机中搅拌，一杯美味的牛奶木瓜就诞生了！这款饮品不仅口感丰富，而且营养丰富，是夏日消暑的佳品。

2. 木瓜炖银耳：将银耳泡发，与野木瓜、冰糖一起放入砂锅中炖煮，时间到了，一碗香甜的木瓜炖银耳就做好了。这款甜品具有滋阴润肺、美容养颜的功效，非常适合女性食用。

3. 木瓜鸡汤：将鸡腿、野木瓜、枸杞、当归等食材放入砂锅中炖煮，时间到了，一碗鲜美的木瓜鸡汤就做好了。这款汤品具有补气养血、美容养颜的功效，非常适合女性和老年人食用。

4. 木瓜炒牛肉：将牛肉切片，与野木瓜一起炒制，口感鲜美，营养丰富。这款菜肴具有补气养血、强身健体的功效，非常适合身体虚弱的人群食用。

三、野木瓜：药用价值高

除了食用价值，野木瓜还具有很高的药用价值。它具有祛风和络、活血止痛、利尿消肿等功效，主要用于治疗风湿痹痛、胃、肠道及胆道疾患之疼痛、三叉神经痛、跌打损伤、痛经、小便不利、水肿等疾病。

野木瓜的药用价值在我国传统医学中得到了充分的认可。据《全国中草药汇编》记载，野木瓜可用于治疗风湿性关节炎、跌打损伤、各种神经性疼痛、水肿、小便不利、月经不调等病症。

四、野木瓜：如何挑选和保存

在购买野木瓜时，我们应该如何挑选和保存呢？

1. 挑选：选择果实饱满、皮薄、肉厚、颜色鲜亮的野木瓜。避免选择果实干瘪、皮厚、颜色暗淡的野木瓜。

2. 保存：野木瓜不宜久存，最好现买现吃。如果需要保存，可以将野木瓜放入冰箱中冷藏，保质期约为一周。

亲爱的读者们，野木瓜是一种既美味又营养的天然食品，它不仅能够满足我们的味蕾，还能够为我们的健康保驾护航。希望这篇文章能够帮助你更好地了解野木瓜，让你在品尝美味的同时，也能享受到健康带来的快乐！