小孩高血压怎么调理最好(小儿高血压的5个因素 小儿高血压怎么办)

一、小孩子的血压正常范围是多少呢

儿童处于体格快速生长发育期，血压受年龄、性别、体重、身高等因素影响，正常血压和高血压之间没有绝对分界线，只能人为地界定一个阈值，作为儿童不同年龄血压高低的标准。

国际上目前多采用百分位法界定儿童血压标准，即高于同年龄、同性别收缩压/舒张压的第95百分位者称为高血压，收缩压/舒张压低于第90百分位者为正常血压；介于第90～95百分位间为临界高血压。

我们可根据公式粗略计算2岁以上儿童血压正常值，即收缩压=年龄×2+80（毫米汞柱），舒张压=收缩压×2/3（毫米汞柱），通常学龄儿童血压不应超过120/80毫米汞柱。

扩展资料

预防小儿高血压的方法有：

1、重点预防对象

对血压正常偏高儿童、有阳性家族史者及肥胖儿应作为重点预防对象，定期测量血压。从儿童开始就应加强血管保护，预防粥样斑块形成。若有高血压家族史、肾炎病史以及肥胖的4岁以上儿童，经常头昏、头晕、心慌，家长应提高警惕，尽早带孩子到医院测量血压，以争取早期发现问题，予以合理治疗。

2、养成良好的饮食习惯

饮食方面保证儿童正常生长发育需要，合理营养平衡膳食，避免超重，并应从婴幼儿时期开始，避免喂哺过量牛奶或总热卡过多。

日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食，少食精米精面，多食蔬菜，鼓励低盐饮食，少吃肥肉、猪油等胆固醇含量高的食物，因为胆固醇高，血管内皮会长斑块，把血管堵塞，容易出现动脉硬化，造成高血压病及冠心病。

3、养成良好的生活习惯

起居要有规律，早睡早起。坚持体育锻炼，避免精神过度紧张的刺激，如学习负担过重、富于恐怖或惊骇性内容的电视及电影等，减轻环境中的噪音，保证足够睡眠时间，不通宵熬夜，因为睡眠时血管放松，血压可以下降。避免吸烟饮酒等。

参考资料来源：人民网-儿童也会得高血压？怎么让你的孩子远离高血压

参考资料来源：人民网-高血压小孩也会得这类儿童是高发人群

二、儿童高血压能治愈吗

儿童高血压能治愈吗

儿童高血压能治愈吗？在很多家庭中，孩子被放在第一位，宝宝生下来就像一张白纸，但是宝宝因为抵抗力非常差，所以容易犯一些疾病，儿童高血压就非常难治愈。下面我分享儿童高血压能治愈吗。

一、儿童高血压能治愈吗

儿童高血压能控制，但是一般很难说治愈。

原则上儿童高血压的治疗与成人没有太大的区别，首先是确认其高血压的病因是原发性还是继发性的。治疗手段上是先非药物治疗，再药物治疗两个阶段。

二、儿童高血压病因

1、家族史遗传

儿童青少年高血压一般都有家族病史，并且只要父母双方当中有一方患有原发性高血压那么子女就有发生的几率，另外，50%的儿童及青年高血压伴有肥胖，这些发病因素在预防儿童及青年高血压工作中应引起重视。

2、继发性高血压

儿童青少年高血压患者多数都是为继发性的高血压，继发性高血压一般诊断不难，一旦确诊就需要患者立马采取有效地治疗去除病因，不可拖延。

3、症状多不典型

儿童高血压患者一般症状较多，但是不够典型，也有的表现为头疼，但是特异性不强，甚至有可能回被误诊为其他疾病，儿童青少年高血压中的'有些症状表现应引起临床医生和家长的注意，如生长发育迟缓、恶心、呕吐、易激动生气、不活泼，视力障碍，甚至出现面神经麻痹，脑卒中，心功能不全等，应该及时到医院作进一步诊治。

三、儿童高血压治疗方法

1、非药物治疗

即改变生活方式的治疗方法，包括增加体育活动，减轻体重，增加新鲜水果、蔬菜、纤维素和非饱和脂肪酸的摄入，规律饮食，改善睡眠质量，放松紧张情绪等。

2、药物治疗

生活方式调整持续6个月以上血压仍升高，或在非药物治疗的同时出现临床症状的高血压、继发性高血压、高血压靶器官损害、合并1型或2型糖尿病等时，应及时在医生的指导下开始药物治疗。有些家长害怕药物副作用，不给孩子吃药，这会慢慢损害孩子的血管，继而引发心脏、肾脏和大脑等重要脏器的严重并发症。特别是对严重的高血压儿童，控制好血压能保护心脑肾等重要器官，服降压药利大于弊。

3、手术及介入治疗

对于肾胚胎瘤、颅内肿瘤、神经母细胞瘤、肾血管畸形、大动脉狭窄等原因引起的高血压，可进行手术治疗。紧张情绪等。高血压前期的患儿多建议采取非药物治疗措施。

四、儿童高血压的预防

1、为了早期发现血压升高，应从儿童开始，每年检查1次血压，做到早发现，早治疗，并采取保健措施，预防并发症的发生。

2、继发性高血压主要是预防原发病而原发性高血压儿童要限制食盐摄入量，不吸烟，不喝酒，肥胖的儿童要适当控制饮食，少吃或不吃油腻食物，多吃粗纤维食物，减少脂肪吸收，并积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠时间，保持乐观情绪等。

儿童高血压怎么办

小儿血压正常值因年龄不同而异，年龄愈小血压愈低。在小儿继发性高血压中，肾脏疾病占79%，其次为心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病和中毒等。根据高血压的病因，可以分做原发性高血压和继发性高血压两种。小儿高血压80%以上为继发性高血压。

对原发性高血压应首先试用非药物性治疗。注意规律的生活制度，消除各种精神紧张因素，加强饮食指导，限制钠盐入量至2～2.5g/d，肥胖儿应降低体重，加强体育锻炼。如坚持1/2～1年后，血压仍无下降趋势或有靶器官受累现象或有潜在疾病时可试用药物治疗。有继发性高血压的患儿应该针对其病因来治疗。

儿童高血压有哪些症状表现

儿童高血压，当血压升高显著时，或呈持久的和（或）急进型高血压时，可有头晕、头痛、鼻出血、食欲下降、视力减退等，严重者出现呕吐、惊厥、共济失调、偏瘫、失语、昏迷等高血压脑病的症状，如血压急骤上升时症状加剧，伴有心绞痛、心力衰竭、肺水肿、抽搐等，称为高血压危象，这是由于暂时性小动脉痉挛导致周围血管阻力显著增加，使血压迅速上升所致，必须紧急处理以挽救生命。故婴幼儿抽风或心衰及不能解释的烦躁、年长儿头痛均应常规测血压。

三、为什么儿童也会得高血压

提起高血压，人们总以为是成年人的常见病，与小儿无缘。其实不然，小儿，甚至婴儿，不仅会患高血压，而且发病率有逐年增高的趋势。根据大量研究资料的统计，发现小儿高血压约占小儿总人数的3％。更为重要的是，成年人的高血压有不少从儿童时期起就已开始发生。

那么，小儿为何也会患高血压呢?医学家告诉我们，小儿高血压可分为2类：①继发于某些疾病，如急性肾炎、肾血管病变、腹主动脉狭窄以及内分泌疾病等。②可能与遗传、肥胖以及紧张等有关。尤其是后一类原因导致的高血压，到将来很容易发展为成人高血压。因此，要争取在早期就发现那些对高血压起决定作用的危险因素，以利于有效地预防和控制高血压的发生和发展。

四、小儿高血压的5个因素 小儿高血压怎么办

现如今，由于人们生活水平的提高，高血压病已经不再是老年人的专利，患有高血压的儿童变的越来越多，引起了社会的关注。对于儿童血压高，没有必要服用大量的药物，只需要在平时饮食时加以注意就能解决一些家长做的饭菜口味很重，所以孩子的体内会摄入过多的食盐，由于小孩子体内循环不畅导致高血压。因此限制食盐是改善血压的重要环节。目前也有人主张对食盐限制不必太严，只要注意多补充钾盐，即可促进钠从尿中排出，这样高血压即可得到改善。钾的补充主要依赖于水果和蔬菜，每人每天需钾量正好相当于一个中等大的香蕉内所含钾量。每天能吃2个香蕉，儿童的高血压即可得到改善。当然每天吃2个香蕉不一定能长期坚持，不妨以香蕉为重与其它水果搭配摄食，如红枣、黑枣、莲子、柿饼等。儿童血压偏高与饮食有关，因此饮食疗法是治疗儿童高血压的基本疗法，而饮食中食盐的摄取量又是高血压发生重要饮食因素之一。如果您想尽快解决孩子的高血压问题的话，最后在他平时的饮食中加用微生态调节剂-奘灵水苏糖，因为奘灵水苏糖对高血压有明显的缓解作用。一方面奘灵水苏糖可通过双歧杆菌的作用来抑制坏细菌，减少内毒素因子的形成，安抚肠道神经。另一方面奘灵水苏糖可防止血管壁中的弹性蛋白的分解，使血管保持良好的弹性，防止由于高血压导致的血管破裂。祝您的宝宝健康快乐！