督脉的穴位名称

一、督脉的准确位置图 督脉的作用和功能

1督脉的准确位置图

督脉与冲脉，任脉同起于小腹内胞宫，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经颈部进入脑内，再回出上至头顶。

第一支：下出会阴部，在尾骨端长强与足少阴肾经，足太阳膀胱经的脉气会合，沿脊柱上行，经向后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中先，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎，过人中，至上齿正中的龈交穴。

第二支：从小腹直上贯脐，向上贯心，至咽喉与冲，任二脉相会合，到下颌部，环绕口唇，至两目下中央。

第三支：与足太阳膀胱经同起子眼内角，上行至前额，于巅顶交会，入络于脑，再别出下项，沿肩胛骨内，脊柱两旁，到达腰中，进入脊柱两侧的肌肉，与肾脏相联络，止于龈交穴。

督脉是通行元气的载体和脏腑经脉的主控系统，是联络脏腑，协调表里，平衡阴阳的中心路线，督脉气盛，则能司其联络功能，元气得布，神气得用，脏腑见协调一致，则机体适应环境，对邪气有强大的抵抗力。

督脉管理一身阳气，循行于背部正中线，多次与手足三阳经及阳维脉交会，为阳脉之总纲，有总督，统领阳脉，调节阳经气血，主导一身阳气功能活动的作用；推按督脉能温肾壮阳，因此当人神志不清的时候，刺激督脉上的穴位可以起到“回阳”的功能。

督脉一旦统领失职，不仅使阳经气血逆乱，失于调和，肾，脊髓，脑等脏器也会受累，并影响到全身阳气活动功能，出现以下症状：

主要是关于头脑，五官，脊髓及四肢的疾病，如头痛，头风，头重，颈部发硬，头晕耳鸣，眼花，嗜睡，癫痫，腰背僵痛，此外还会发生手足震颤，抽搐，麻木及中风等。

二、督脉的穴位名称

长强

【定位】：在尾骨端下0.5寸，当尾骨端与肛门连线的中点处

【作用】：镇痉熄风，清热利湿，固脱止泻。

【主治】：①泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛。②癫狂痫。

【类别】：督脉、足少阳、足太阴经交会穴，络穴

腰俞

【定位】：在骶部、当后正中线上，适对骶管裂孔。

【作用】：调经通络，清热利湿。

【主治】：①癫狂，癫痫。②痔疾。③腰脊强痛，下肢痿痹。④月经不调。

腰阳关

【定位】：在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。

【作用】：强腰补肾，调经通络。

【主治】：①月经不调，遗精，阳痿。②腰骶痛，下肢痿痹。

命门

【定位】：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。

【作用】：壮阳益肾，强壮腰膝，固精止带，疏经调气。

【主治】：①遗精，阳痿。②月经不调，带下。③泄泻。④腰脊强痛。

悬枢

【定位】：在腰部，当后正中线上，第一腰椎棘突下凹陷中。

【作用】：温补脾肾，强壮腰脊。

【主治】：①腰脊强痛。②泄泻，腹痛。

脊中

【定位】：在背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中

【作用】：健脾利湿，益肾强脊。

【主治】：①泄泻。②黄疸。③痔疾。④癫痫。

中枢

【定位】：在背部，当后正中线上，第十胸椎棘突下凹陷中

【作用】：健脾利湿，益肾强脊。

【主治】：①黄疸，呕吐，腹胀满。③腰脊强痛。

筋缩

【定位】：在背部，当后正中线上，第九胸椎棘突下凹陷中

【作用】：止痉熄风，健脾调中。

【主治】：①癫痫。②脊强。③胃痛。

至阳

【定位】：在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中

【作用】：宽胸理气，清热利湿，健脾调中。

【主治】：①急性胃疼。②黄疸。③胸胁胀痛，咳嗽，背痛。

灵台

【定位】：在背部，当后正中线上，第六胸椎棘突下凹陷中

【作用】：宣肺止咳，清热解毒。

【主治】：①急性胃疼。②疔疮。③咳嗽，脊背强痛。

神道

【定位】：在背部、当后正中线上，第五胸椎棘突下凹陷中

【作用】：养心安神，熄风止痉，清热通络。

【主治】：①心悸，心痛，失眠，健忘。②咳嗽，噎膈。③脊背强痛。

身柱

【定位】：在背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中

【作用】：祛风退热，宣肺止咳，宁心镇痉。

【主治】：①咳嗽，气喘。②癫痫。③脊背强痛。

陶道

【定位】：在背部，当后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中

【作用】：宣肺解表，熄风止痉，镇惊安神。

【主治】：①热病，疟疾。②头痛，脊强。

【类别】：督脉与足太阳经交会穴

大椎

【定位】：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中

【作用】：解表清热，疏风散寒，熄风止痉，肃肺宁心。

【主治】：①热病，疟疾，骨蒸盗汗。②周身畏寒，感冒，目赤肿痛，头项强痛。③癫痫。④咳喘。

【类别】：督脉、手、足三阳脉交会穴

哑门

【定位】：在项部，当后发际正中直上0.5寸，第二颈椎棘突下缘

【作用】：熄风止痉，通络开窍，疏风活络。

【主治】：①情志变化引起的精神障碍、乏力。②聋哑。③中风，舌强不语，暴瘖。④癫狂痫。⑤后头痛，项强。⑥鼻衄。

【类别】：督脉与阳维交会穴

风府

【定位】：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中

【作用】：疏散风邪，清心开窍，通利机关。

【主治】：①中风不语，半身不遂，癫狂。②颈痛项强，眩晕，咽痛。

【类别】：督脉与阳维脉交会穴

脑户

【定位】：在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处

【作用】：散风清热，开窍止痉。

【主治】：①头晕，项强。②癫痫。

【类别】：督脉与足太阳经交会穴

强间

【定位】：在头部，当后发际正中直上4寸（脑户上1.5寸）

【作用】：散风通络，宁心安神。

【主治】：①头晕，眩晕。②癫狂痫。③中风偏瘫。

穴位名称：后顶[经穴]

【定位】：头部，后发际正中直上5.5寸（脑户上3寸）

【作用】：散风通络，宁心安神。

【主治】：①头痛，眩晕。②癫狂痫症。③中风偏瘫。

后顶

【定位】：在头部，当后发际正中直上5.5寸（脑户上3寸）

【主治】：头痛，眩晕，项强，癫狂痫症，烦心，失眠。

百会

【定位】：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处

【作用】：平肝熄风，升阳益气，醒脑宁神，清热开窍。

【主治】：①眩晕，头痛。②昏厥，中风偏瘫，不语。③脱肛，阴挺。④癫狂不寐。

【类别】：督脉、足太阳经交会穴

前顶

【定位】：在头部，当前发际正中直上3.5寸（百会前1.5寸）

【作用】：平肝潜阳，清热熄风。

【主治】：①头痛，眩晕。②鼻渊。③中风偏瘫，癫痫。

囟会

【定位】：在头部，当前发际正中直上2寸（百会前3寸）

【作用】：平肝熄风，醒神镇惊。

【主治】：①头痛，眩晕。②鼻渊。③癫痫。④小儿惊痫。

上星

【定位】：在头部，当前发际正中直上1寸

【作用】：清肝明目，宣通鼻窍。

【主治】：①头痛，目痛。②鼻渊，鼻衄。③癫狂。④中风偏瘫。

神庭

【定位】：在头部、当前发际正中直上0.5寸

【作用】：清肝明目，熄风止痉，通窍安神。

【主治】：①失眠，惊悸，痫症。②头痛，眩晕。③鼻渊。

【类别】：督脉、足太阳、阳明经交会穴

素髎

【定位】：在面部，当鼻尖的正中央

【作用】：清热宣肺，宣通鼻窍，苏厥救逆。

【主治】：①昏迷，昏厥，新生儿窒息。②鼻塞、鼻衄、鼻渊、酒（查皮）鼻。③目胀痛，视物不清。④足跟痛。

水沟

【定位】：在面部、当人中沟的上1/3与中1/3交点处

【作用】：开窍启闭，苏厥救逆，清热化痰，宁神镇痛。

【主治】：①晕厥，中暑，中风昏迷，精神障碍，牙关紧闭。为急救要穴。②癫狂、痫症。③急性腰痛。④胃疼不止，口喎面肿。

【类别】：督脉与手足阳明之会

兑端

【定位】：在面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部

【作用】：清泻胃热，定惊止痛。

【主治】：①癫狂。②牙龈肿痛，口喎。

龈交

【定位】：在上唇内，唇系带与上齿龈的相接处

【作用】：清热明目，宣通鼻窍。

【主治】：①急性腰痛。②痔疮出血、痔疾疼痛。③齿龈肿痛。④鼻渊。⑤癫狂。

三、督脉穴位在哪部位

督脉的穴位当然在督脉上，而督脉的位置基本上在人体后背正中。

具体描述就是：督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。

督脉共28个穴位，详细位置参看：http://baike.baidu.com/view/97194.htm?fr=aladdin#5。

希望对你有用。

四、督脉穴位 督脉循行图 督脉的位置 什么是督脉

督脉【循行】 [1]《素问·骨空论》：督脉者，起于少腹，以下骨中央，女子入廷孔——其孔，溺孔之端也。其络循阴器，合篡间，绕篡后，别绕臀至少阴，与巨阳中络者合。少阴上股内后廉，贯脊属肾。与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑，还出别下项，循肩膊内，侠脊抵腰中，入循膂络肾。其男子循茎下至篡，与女子等。其少腹直上者，贯脐中央，上贯心，入喉，上颐，环唇，上系两目之下中央。 [2]《难经·二十八难》：督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑。 [3]《灵枢·经脉》：督脉之别，名曰长强，挟膂上项，散头上，下当肩胛左右，别走太阳，入贯膂。实则脊强，虚则头重。……取之所别也。【注释】(无)【语译】 [1]督脉的循行，起始于小腹部，当骨盆的中央，在女子，入内联系阴部的“廷孔”－－当尿道口外端。由此分出一络脉，分布外阴部，会合于会阴，绕向肛门之后，它的分支别行绕臀部到足少阴，与足太阳经的分支相合。足少阴经从股内后缘上行，贯通脊柱而连属肾脏。督脉又与足太阳经起于目内眦，上行至额，交会于巅顶，入络于脑；又退出下项，循行肩胛内侧，挟脊柱抵达腰中，入循脊里络于肾脏。在男子，则循阴茎，下至会阴部，与女子相同。督脉另一支从小腹直上，穿过肚脐中央，向上通过心脏，入于喉咙，上至下颌部环绕唇口，向上联络两目之下的中央。 [2]督脉，起始于躯干最下部的长强穴，沿着脊柱里面，上行到风府穴，进入脑部，上至巅顶，沿额下行到鼻柱。 [3]督脉别络，名长强，挟脊旁上项，散布头上；下当肩胛左右，分别走向足太阳经，深入贯膂。实症，见脊强反折；虚症，见头重、震掉。取用其络穴。【附】《奇经八脉考》【循行】其脉起于肾下胞中，至于少腹，乃下行于腰横骨围之中央，系溺孔之端。男子循茎下至篡，女子络阴器，合篡间，具绕篡后屏翳，别绕臀，至少阴与太阳中络者合少阴上股内廉，由会阳贯脊，会于长强穴。在骶骨端与少阴会，并脊里上行，历腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎，与手足三阳会合，上哑门、会阳维、入系舌本上至风府，会足太阳阳维，同入脑中，循脑户、强间、后顶，上巅，历百会、前顶、囟会、上星、至神庭，为足太阳督脉之会，循额中至鼻柱，经素髎、水沟，会手足阳明至兑端，入龈交，与任脉足阳明交会而终。【功能】督脉的“督”字，有总督、督促的含义。督脉循身之背，阳，说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用。故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。因为督脉循行于背部正中线，它的脉气多与手足经相交会，大椎是其集中点。另外，带脉出于第二腰椎，阳会维交会于风府、哑门。所以督脉的脉气与各阳经都有联系。又因督脉循行于脊里，入络于脑，与脑和脊髓有密切的联系。《本草纲目》称：“脑为元神之府”，经脉的神气活动与脑有密切关系。体腔内的脏腑通过足太阳膀背部的俞穴受督脉经气的支配，因此，脏腑的功能活动均与督脉有关。所以金代医家张洁古认为：督脉“为阳脉之都纲”即是此意。【病证】督脉循身之背，入络于脑，如果督脉脉气失调，就会出现“实则脊强，虚则头重”的病证，这都是督脉经络之气受阻，清阳之气不能上升之故。由于督总统一身之阳气，络一身之阴气，不仅发生腰脊强痛，而且也能“大人癫疾、小儿惊痫”。同时，督脉的别络由小腹上行，如脉气失调，亦发生从少腹气上冲心的冲疝，以及癃闭、痔疾、遗尿、妇女子不育等证。据《针灸大全》载八脉八穴，后溪通于督脉，其主治证有手足拘挛、震颤、抽搐、中风不语，痫疾、癫狂、头部疼痛，目赤肿痛流泪，腿膝腰背疼痛，颈项强直、伤寒、咽喉牙齿肿痛，手足麻木，破伤风，盗汗等。