内关穴在哪里

一、内关穴有什么功效

我们身体上有很多穴位，不同的穴位会和不同的脏器有一定的联系，所以穴位按摩是可以起到治病的作用，而且按摩对人的好处也是很多的，特别是一些重要的穴位，通过按摩可以缓解一些身体上的不适，这里跟大家介绍两种，一个是内关穴，一个是风门穴，那内关穴有什么功效？风门穴有什么功效？

1、内关穴作用

内关穴在前臂手掌侧的正中线上，腕横纹上2寸的位置，是手厥阴心包经的穴位。内关穴有宁心安神、宽胸理气、降逆止呕、调节情志的作用，可以治疗晕车、呕吐、消化不良、胃炎、心悸、失眠、心烦、惊悸、神经衰弱、胸闷、胸痛、心绞痛、心肌缺血、心律不齐、冠心病等病症。在治疗疾病的时候，用内关穴和其他穴位相配伍，会有更好的效果。

《针灸大成》中说：“食不下，内关、鱼际、三里；腹痛，内关、三里、中脘。”足三里穴对各种消化系统疾病都有效，鱼际穴降胃气、恢复食欲，食欲不振的时候就在两侧的内关穴、鱼际穴、足三里穴分别按揉3~5分钟，一天3~5次，胃寒怕吃冷食的人可以在足三里用灸法。

足三里穴通治所有得腹部疾病。中脘穴位于腹部，而且是腑会穴，可以调整居于腹部的六腑（胆、心包、大肠、小肠、三焦、胃），治疗六腑经络不通引起的腹痛。腹痛的时候就按揉两侧的内关穴、足三里穴、中脘穴各3~5分钟，腹痛怕冷的在足三里穴、中脘穴可以用艾灸法。

《针灸甲乙经》中指出，“心澹澹而善惊恐，心悲，内关主之实则心暴痛，虚则心烦，心惕惕不能动，失智，内关主之”。内关穴能调情志，治疗神志类疾病。神门穴有宁心安神的功效，百会穴位于头顶中央是调节大脑功能的重要穴位，每天按揉内关穴、神门穴、百会穴可以治疗失眠心烦、记忆力减退。

2、风门穴作用

风门穴在第二胸椎棘突下旁开1.5寸的位置，是足太阳膀胱经的穴位，足太阳膀胱经和督脉的交汇处。

顾名思义，风门，就是风的门户，是风邪出入的要道。外面的风邪从此入侵，内在的风邪也在此聚积。但无论内生的风还是外感的风，风门穴都能去除。“无风不作眩”，很多眩晕症都是肝虚生风、肝风内动引起的，按揉风门穴可以平肝风，就缓解了肝风内动引起的眩晕。

风门穴位于脏腑和头面之间，既能清头面部的火热，又能清心胸烦热。用大拇指和食指揪风门穴可以缓解着急上火和高血压引起的头痛、眩晕、鼻出血等症状，缓解心胸烦闷。也可以用三棱针或缝衣针刺破放血，可以迅速缓解脑血管充血的症状，对脑出血有一定的预防作用。

三棱针位于颈肩部附近点刺放血，可以治疗颈肩部酸痛，对颈椎病和肩周炎有一定的疗效。

风门穴有预防感冒的作用。夏季预防风热感冒可以在风门穴、大椎穴附近刮痧，有泻火排毒的功效。冬季感觉颈背部受寒、可能要得风寒感冒的时候，可以艾灸或热敷风门穴，有祛风散寒的作用。

风门穴对气管炎、支气管炎、哮喘、肺炎、胸膜炎、肺炎等其他呼呼系统疾病也有一定的防治作用。

二、内关穴在哪里

内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。(即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间(肌腱内))。内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。(即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间(肌腱内))。

三、内关穴的作用和功效有哪些

内关穴位置：手腕横纹上2寸，两筋之间。这是内关穴的穴位定位方法。

大家可以有时间的话，不妨把手腕抬起来，看看手腕附近横纹往往不低于2条，那么哪条作为标准来衡量2寸呢？这个就是问题了，横纹找不到，穴位肯定出错误。

正确的腕横纹是桡骨茎突与尺骨茎突连线的那一条。就是下图靠近前臂的一条！正确定位腕横纹很重要。前臂的很多穴位的定位都基于此线。如大陵、神门等。手背侧腕横纹的定位是一样的，也是靠近手臂的一条，他们往往连在一起，形成一个圈。这个就是正确的手腕横纹的定位。

神门穴是手少阴心经的穴位之一：

位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

太渊穴属手太阴肺经，位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱内侧，有桡动静脉，布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。主治咳嗽、气喘、无脉症、腕臂痛。避开劳动脉，直刺0.3到0.5寸。大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴。

四、内关穴在什么地方

内关，针灸学名词属手厥阴心包经。位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

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