何首乌的功效与作用

一、何首乌的功效与作用

何首乌的功效与作用：其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。

功能主治：养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。主血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮。

用法用量：

内服：煎汤，10～20g；熬膏、浸酒或入丸、散。

外用：适量，煎水洗、研末撒或调涂。

中药何首乌有生首乌与制首乌之分，直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。生首乌甘，苦，性平。归心，肝，大肠经。制首乌甘，涩，微温。归肝，肾经。

二者的功用有所不同：生首乌功能解毒、消痈、润肠通便，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘；制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。

参考资料：百度百科——首乌

二、何首乌的功效和作用有哪些

何首乌不仅是可以用来乌发，它还可以用来补肾的，但是补肾又分为肾阴虚和肾阳虚，这何首乌到底是补阴的还是补阳的？何首乌有什么样的功效和作用？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

何首乌是补阴还是补阳

何首乌是补阴的药物，这是一种很常见的中药材，本身有一定的药用价值，在平日生活里面适量的吃何首乌，具有补肾壮阳、舒筋活络、提高自身免疫力、养发的功效

何首乌的功效和作用

何首乌具有促进造血的作用。另外，何首乌的润肠通便作用是非常强的，何首乌里面含有的有效成分大黄酚可以很好的促进肠管运动。因此有一部分高血脂症病人在服用何首乌后，会出现大便次数的频率增加和腹泻的现象。如果是经常便秘的朋友，食用何首乌可以有效润肠通便。

何首乌对肝脏有伤害吗

一般来说，何首乌对肝脏是没有伤害的。何首乌作为一种中药材，主要归心、肝、肾三经，对肝脏与肾脏都有一定的保健作用，只要注意服用时的剂量，一般对肝脏、肾脏都不会产生危害，临床上何首乌在炮制以后还经常被用于治疗各种肝肾精血不足的疾病。除此以外，何首乌在调节血脂方面也有着不错的效果，经常被用于高脂血症的治疗。

何首乌对失眠有效吗

何首乌治疗失眠是有效的。失眠多为心脾两虚、阴虚火旺、胃腑不和、肝火上扰所致。而何首乌又名紫乌藤、夜交藤，其根部结出壮硕的块茎，其整株均可入药。块茎的疗效最好，具有滋阴补肾的效果，也对神经系统有调节能力，能安神静气，对肾虚及神经衰弱等导致的失眠症有一定的治疗效果。

三、何首乌泡水的功效与作用

1补益精血

何首乌性温，味甘苦，归肝、肾经，具有补益精血的功效，对于头晕眼花、精血血亏、腰膝酸软等症状有很好的效果。

常见的补益精血食物：山药、鲈鱼、干贝、黑芝麻、枸杞等。

何首乌中含有一种蒽醌类化合物，这种成分能够促进血小板的形成，并且改善血管的通透性，从而促进血液的凝固，同时，蒽醌类化合物能够抑制细菌的糖代谢和核酸的合成，对于多种细菌有不同程度的抑菌作用，因此具有一定的抗菌效果。

常见的抗菌止血食物：生姜、大葱、大蒜、马齿苋、平菇等。

何首乌中的大黄素可以降低血液中的血压，而且何首乌也能减少血管中的胆固醇，从而防止血栓的形成，因此对于老年人及三高人群具有很好的效果。

常见的降低胆固醇食物：鲑鱼、燕麦、葡萄柚、茶、苹果等。

1、适宜人群：何首乌具有补益精血、抗菌止血及降低胆固醇的作用，因此适宜身体虚弱、三高患者等人群食用。

2、禁忌人群：大便塘泄慎食。

四、首乌的功效与作用

1、乌须发，古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服可防治须发早白。

2、养肝，中医认为何首乌气温，味苦涩，而“温补肝，苦补肾”，所以能滋阴养血、补肝益肾。而现代医学研究也发现，何首乌的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质，可以从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。

3、降脂作用，何首乌能提高血清中磷酯酰胆碱、胆固醇酰基转移酶活性，提高血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL)含量，促进HDL转运胆固醇。

4、预防动脉硬化，何首乌提取液还能降低血小板与红细胞聚集，减弱两者与血管内皮的吸附，能有效避免微血栓的形成，从而能增强血小板和红细胞的功能，促进血液流动，防止动脉粥样硬化。

5、何首乌可以解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘，高血脂。

6、何首乌可以治骨软风疾（腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难）。用何首乌（以有花纹者为最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。

7、何首乌还有促进造血的功能，曾有用小鼠做的相关实验，小鼠皮下注射首乌液，每日2次，连续给药3日，可使粒系祖细胞的产率明显高于生理盐水对照组。小鼠腹腔注射何首乌提取液连续给药3日，可使骨髓造血干细胞明显增加，还可显著提高小鼠粒一单系祖细胞产生率，并使骨髓红系祖细胞值明显升高。

8、何首乌是可以生吃的，但是需要有一定的加工。生吃何首乌一般是用上好的何首乌，洗净，用温水泡至七成透，然后切成片，在太阳下晒干，也可磨成细粉，冲水后服用，能够解毒、润肠、强壮肝胆，补肾补血，也能有效止脱生发。