排肝毒最强的三种茶

一、疏肝排毒喝什么

肝脏是我们人体中最为重要的器官之一，所以许多人平时都是非常注重肝脏健康的，而很多人到了春天之后都会通过调整饮食来疏肝排毒，例如喝一些营养的茶品等等，那么疏肝排毒喝什么？春季养肝怎么做？春季养肝的方法具体是怎样的？

1、益肝解毒茶

一、益肝解毒茶制作方法：

1、枸杞茶

红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40以下后加入少许蜂蜜。枸杞被誉为“红宝”，有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用，更重要的是，它作为肝脏的“清洁工”，能清除肝脏内的毒素，养血。

2、红枣茶

将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；用打蛋器将红枣捣碎，放凉；将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中；加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。红枣能促进白细胞的生成，提高自身免疫力，预防肿瘤，缓和其他药物的毒性，达到保肝作用。

3、菊花薄荷

菊花、薄荷各3克。用开水泡40分钟后饮用。菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

4、银花栀子茶

金银花、栀子各3克。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

5、蜜糖红茶

红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

6、决明子绿茶

决明子、绿茶各5g。（或者用决明子粉和绿茶粉各5克）将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。决明子绿茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

7、玫瑰茉莉花茶

玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。

2、春季养肝方法

1、保证睡眠的质量

要拥有健康的肝脏，睡眠是必须保证的。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节，在高质量睡眠状态下，体内出现一系列有利于生理、生化的变化，起到祛病延年的作用。

2、注意保暖

春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。

3、运动注意强度和速度

起早运动，舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此春天运动要“慢”，更适合选择散步、慢跑、游泳等舒缓运动。

3、危害肝脏的行为

1、酒精是肝脏的毒药：酒精通过肝脏来分解，而在分解的同时，肝脏也中了它的毒。酒不但直接损害肝脏，也影响其他营养素的吸收利用，对肝脏的伤害就更加严重了。

2、饭后茶：饭后尤其是吃完油腻的食物后最好不要饮茶，因茶叶中含大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害作用。

3、指甲油：美甲不但也伤肝，由于指甲有吸收的功能，未经消毒或没有正确消毒的美甲器械，可能会造成交叉感染一些皮肤病，如果一旦有破损，还有可能染上肝炎等疾病。因此下次美甲最好自备一套美甲工具。

4、药片是肝脏来买单：任何药物的代谢途径都是要经过肝脏的，建议定期去检查你的肝功能。

二、适合长期喝的养肝茶有哪些

1、喝菊花茶

那些平时性情比较急躁、爱发火，或是特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。

味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

2、喝枸杞茶

如果总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

扩展资料：

不宜喝菊花茶的人：

1、孕妇：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、老人及儿童：也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止饮用。

参考资料来源：人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项

参考资料来源：人民网-如何喝茶才能养肝治肝病？4种花茶可预防肝病

三、清肝解毒茶有哪几种

清肝解毒茶有哪几种

清肝解毒茶有哪几种，现在的很多人都喜欢喝茶，喝茶能够养生，不同的茶所产生的功效也不同，很多食物都是能够制成茶的，下面我就告诉大家清肝解毒茶有哪几种，一起来看看吧，希望对大家有帮助。

1、金银花茶

金银花5g、绿茶3g。将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。清热，解毒；抗菌，增强免疫系统。

2、菊花茶

菊花、冰糖（或蜂蜜）适量。将菊花洗净，放入适量清水煮沸后，加入冰糖（或蜂蜜）即可饮用。菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，同时还能防止肝火过旺。在泡菊花茶时也可在菊花茶中加入适量的龙井茶、枸杞子或麦冬等。

3、决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

4、连翘玉茶

连翘10g、玉竹3g、绿茶5g。用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味淡。清热解毒，消肿散节；抗菌。

5、百合莲子银耳茶

莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

6、枸杞鸡骨草茶

取枸杞子10克，鸡骨草20克，白糖10克；把枸杞子洗净，鸡骨草洗净后切成5厘米长的段；把枸杞子和鸡骨草放入炖盅内，加水适量，用武火煮沸腾；再用文火煎煮15分钟；除去药渣，加入白糖拌匀即可。枸杞子养肝、滋肾、润肺，鸡骨草清热解毒，疏肝止痛。枸杞鸡骨草茶，清肝利胆、养阴解毒，化积利水，适用于慢性病毒性肝炎、肝硬化等病症的辅助治疗。

7、荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

8、鲜姜萝卜汁

白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。

9、桔梗汤

桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

红枣茶，保肝排毒

每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的'红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

枸杞茶，保护肝损伤

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。

决明子茶，清除肝毒

决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

五味子茶，再生肝细胞

五味子，性味归经：温；酸、甘；归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。

四、益肝草的详细信息

成分介绍：

鱼腥草：药食兼用，具有清热解毒，利尿作用，抗菌作用，抗病毒作用，防辐射作用，提高肌体免疫力。

蒲公英：是药食兼用的植物。有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效；此外蒲公英还有利尿，缓泻，退黄疸，利肝等功效。

栀子：署卫生部颁布的第一批药食两用资源，具有护肝，利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用，在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤、高血压、糖尿病等症。

大枣：药食兼用，有抗凝、防止血小板粘附聚集，减少白细胞下降以及活血化瘀作用，对肝脏好处颇多。

枸杞：药食兼用，味甘，有补肝肾，益精气，改善面色，名目安神，袪风治虚，延年益寿，坚筋骨之功效。

甘草：药食兼用品种，中医上，甘草清热解毒，补脾益气，止咳润肺，缓急解毒，调和百药。

产品介绍：

益肝草凉茶是由我国著名的肝病专家赵国霖先生，根据他几十年的肝病治疗研究经验，依据七代名医世家的古传秘方研制而成。它的纯天然性和制作工艺的讲究，使它成为当今为数不多的高级时尚饮料。益肝草凉茶采用贵州高原纯正的天然野生植物栀子、鱼腥草、甜草等作原料。其制作工艺相当讲究，生产车间均经过药品GMP生产认证，生产工序完全按照制药规范要求实施完成。

益肝草凉茶对肝火旺、酒伤肝有特殊的保健护理作用。据2000年世界卫生组织报告，每年有1700万人死于肝病和心脑血管疾病。肝病、高血压、冠心病已成为生命的最大威胁，而“肝火旺”就是其导火索。虽然现代医学并无“肝火”一词，但许多疾病的发生和加重都与我国传统医学上所说的“肝火旺”有关。情绪易激动、爱生气、便秘、尿黄、口臭、掉发、肝功能不正常等都是肝火旺的表现。喝酒伤肝，更是成为令许多都市人伤神而又无奈的问题。为此专家提醒人们，除了要保持心态平衡外，还要多喝一些凉茶或降火食物，益肝草凉茶便是专门为此而研制开发的纯天然饮料。

特别值得一提的是，益肝草凉茶的甜味是由一种名叫甜草的天然草本食用植物提取而成，甘甜不腻，糖尿病人及其他限制食糖人士也同样可以饮用此饮料。据了解，益肝草凉茶每罐统一零售价为8元，虽然比市面上的普通凉茶和饮料价位都高，但是由于它独特可靠的品质，购买益肝草凉茶的人仍然络绎不绝。

公司介绍：贵州金象实业总公司创建于1988年，目前拥有贵州特色制药有限责任公司、贵州纯露饮品有限责任公司、贵州苗姑娘饮品有限责任公司、贵阳苗姑娘食品有限公司、贵州香辣汇食品有限公司、贵州省贵定酒厂、金象包装装璜厂等下属企业，是黔南州重点骨干企业,也是贵定县的一个非公有制支柱企业。2008年，总公司被国家农业部授予“全国农产品加工业贵州省黔南中部示范基地”称号。总公司的主要产品有：五个国药准字号药品：益肝解毒茶、玉苓消渴茶、苦丁降压胶囊、银冰消痤酊、藿参补肾酒；饮品：“益肝草”凉茶、“苗姑娘”养生茶、金海雪山野—植物饮料、“金海雪山酷爽”苏打水、“纯露”系列饮用天然泉水；食品：“苗姑娘”系列旅游特色食品、“香辣汇”系列辣椒调味品；白酒：“贵常春”系列白酒；纸箱：包装用纸箱等。总公司下属企业已全面通过国家食品质量安全（QS）认证、ISO9001:2008质量管理体系认证、ISO22000:2005食品安全管理体系认证、ISO14001:2004环境管理体系认证和测量管理体系认证；其中有5家企业具有对外贸易经营权，贵州苗姑娘饮品有限责任公司已获得保健食品生产许可证。从2006年开始，“纯露”和“苗姑娘”商标已两次荣获“贵州省著名商标”；“苗姑娘”小米鲊被贵阳市商务局等单位评为“贵阳十大名菜”，“苗姑娘”油辣椒系列产品被贵阳市人民政府评为“贵阳市名牌产品”；2007年，“纯露”商标被评为“贵州省十佳著名商标”；2008年，“纯露”系列饮用天然泉水被评为“贵州省名牌产品”。总公司已连续十二年被贵州省工商局评为省级“重合同、守信用”单位；已连续八年被贵州省国家税务局和贵州省地方税务局评为“A级纳税信用企业”；2004年被贵州省银行协会评为“信贷诚信企业”；2005年被政协贵州省委员会办公厅、中共贵州省委统战部、贵州省工商业联合会等多家单位评为“首届贵州省50家诚信民营企业”，被共青团中央、国家工商行政管理总局等单位评为全国“青年文明号”，被中共黔南州委、州人民政府、都匀军分区授予“拥军优属先进单位”荣誉称号；2008年总公司被表彰为贵州省工商联系统非公企业“抗雪凝、抗震救灾”先进集体，被国家命名为“全国农产品加工业贵州省黔南中部示范基地”，被贵州省厂务公开领导小组评为“厂务公开民主管理工作先进单位”；2009年被贵州省消费者协会命名为“贵州省创建保护消费者合法权益示范企业”，被中共黔南州工商联党组、黔南州工商联（总商会）表彰为2008年非公经济“抗凝救灾先进企业”，被中共黔南州委、州人民政府表彰为“黔南州优秀非公有制企业”；2010年被中宣部、全国妇联、教育部、国家计生委、中国科协等16家单位评为“全国城乡妇女岗位建功先进集体”；2011年2月，被黔南州人民政府评为“优秀投资企业”。总公司董事长、总经理何庆洪历任贵州省十届人大代表；贵州省工商联合会第九届、第十届常委；黔南州工商联合会第五届、第六届副会长；黔南州政协第九届、第十届委员和第十届委员会经济委员会副主任；贵定县政协第十一届、第十二届副主席；贵州省国际国内公共关系协会常务理事；贵阳市质量检验协会理事长（会长）；黔南州国际国内公共关系协会副会长；黔南州慈善总会第一届副会长；贵州侨商企业联合会首届副会长等职。总公司董事长、总经理何庆洪2002年3月荣获贵州省工商业联合会授予的“突出贡献奖”，同年荣获共青团贵州省委、贵州省经贸委等多家单位授予的“首届贵州省优秀青年民营企业家”称号；2005年5月荣获“贵州省优秀中国特色社会主义事业建设者”称号；2006年5月荣获“贵州省第二届创业之星”称号。2008年5月荣获中共贵州省委、省人民政府授予的“抗凝冻、保民生”先进个人称号，并荣记一等功，同年6月荣获“黔南州十大感动税收人物”称号，同年10月获“贵州省第三届创业之星”称号；2010年6月，荣获全国第九届“创业之星”和“贵州省第四届创业之星”称号。

总公司现有员工500余人，其中大专以上学历15人，中专学历26人，专业技术人员48人，管理人员32人。

总公司的发展理念：以人为本、诚信至上、团结合作、和谐发展。

总公司的经营理念：诚实做人、诚信经商、用人品制造产品、用人品经营商品。