高原反应睡觉会死人吗(高原反应是什么原因)

一、高原反应有什么症状

什么是高原反应？

高原反应是人到达一定海拔高原后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。

高原反应有哪些症状？

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

如何避免或减轻高原反应？

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

建议初到高原地区，不可急速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

其他事项

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达目的地服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

二、高原反应有哪些症状

5厌食乏力

初到高原环境时，因为气压降低，可能会有胃肠胀气、腹部不适以及嗳气等症状，同时由于缺氧还会降低机体脏器组织的功能，对肠胃的消化吸收功造成影响，出现厌食乏力等症状，甚至严重时可使消化道黏膜糜烂出血，导致胃肠功能紊乱而出现腹泻、呕吐甚至发生中毒性肠麻痹等症状。

由于缺氧导致肾脏的血液流量下降，从而导致肾脏的泌尿功能降低，可出现小便减少，身体出现水肿等症状，严重时可由于体内酸碱代谢异常而导致机体酸碱平衡失调。

三、高原反应是什么原因

问题一：高原反应产生的根本原因是什么？由于地球引力的作用，空气基本都是分布在地球表面，在高原的部分，空气随地势的升高而愈加分布的细薄，又于氧气的密度略大于空气，因而空气中氧气都分布在地势比较低的地方（二氧化碳更低)，氧气含量减少率，大于空气减少率，使得空气中氧气体积低于21％。

当然，随着海拔的升高，大气压强的降低也是造成高原反应的主要原因。毕竟，人体内的压强是不变的，而空气压强却随着海拔的升高而降低，造成人体内外压强不相等，使人呼吸更加困难，这个因素也不可忽略。

所以我个人认为，高原反应产生的主要原因是氧气含量的减少。因为，产生高原反应的根本原因是人体缺氧，而压强降低则是造成人呼吸困难的主要原因，也就是说，压强降低本身并不会产生高原反应。

问题二：高原反应的原因高原反应与肺活量没有绝对的关系，因为高原反应是由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。急性高原反应主要发生于移居者，高原世居者也可发生急性高原反应。

高原低氧环境引起机体缺氧，是发生急性高原反应的主要原因,近年来科学家研究发现高原大气压的变化也是引起高原反应的重要原因。缺氧及大气压环境的急剧变化对人体的神经系统、呼吸系统、心血管系统、消化系统等都有一定影响，从而发生一系列相应的临床症状。另外，机体本身的耗氧量增加，如精神紧张、过度疲劳、上呼吸道感染等因素，会进一步加重氧的供需失调，诱发急性高原反应的发生或使病情加重。

急性高原反应是机体对高原环境的一种应激性反应，是机体的各种功能通过神经体液的调节在新的基础上达到新的平衡过程中所呈现的临床症状。这种症状多可自行缓解。

综上所述，所以高原反应与肺活量没有多大关系。有些人误以为自己肺活量大或小到高原后就不会出现高原反应是错误的，如需到高原要做好充分准备！

问题三："高原反应"产生的主要原因是什么最主要的原因是人体缺氧，导致细胞正常功能下降。

问题四：高原反应是怎样产生的是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应龚症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

问题五：高原反应"产生的主要原因是什么原因一：外界环境：由于大气压中氧分压降低,机体对低氧环境耐受性降低,难以适应而造成缺氧,由此引发一系列的高原不适应症。当然,除了高原缺氧的因素之外,还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等,都可以加剧高原不适；

原因二：身心素质：因为平时身体素质差，还有就是加上进到高原产生一系列的精神紧张现象都能招致高原反应；

原因三：感冒：很多人都忽视感冒而径直上到高原，这样不仅加重病情，还能导致高原肺水肿危及生命安全；

原因四：大口呼吸：高原是缺氧，但是大口呼吸不仅不能缓解缺氧的问题可能更能加重高原反应，常常的呼吸性碱中毒就是这样而来的，不及时治疗，就病变为高原脑水肿也是危及生命安全的一大疾病；

问题六：高原反应的准备一、患下列疾病者不宜进入高原

初次高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

二、到达高原后应注意事项

1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。

2、人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。

3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

4、要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

5、初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结果晚上出现症状，这时后悔就晚了。

6、要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

7、进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松。

8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失；如果反应较重，影响到睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。

9、常有传说有人在***因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒，心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。

10、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。

11、选择较好的旅游车辆，如高档越野车（目前***最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车）或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。

12、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。

13、防晒措施能减少体内水分的蒸发，对于缓解高原反应也有间接的作用。

*抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。

*止痛药：必理痛、芬必得

*胃肠药：泻立停、氟哌酸、藿香正气胶囊、胃气

*消炎药：磺胺、螺旋霉素、头咆安苄胶囊、氧氟沙星

*鼻喉类：鼻腔外用软膏、草珊瑚含片、金嗓子喉宝

*维生素：21金维他、骨密钙、大蒜油胶囊、番茄红素

*外伤药：正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、纱布，胶布、酒精棉球

*眼睛护理：眼药水、眼药膏

*感冒药：白加黑、感冒胶囊、银翘片

*急救品：氧气袋.药棉、纱布、......>>

问题七：有关高原反应的几个问题？这个问题一直没有准确的回答，考虑的因素太多。每个人出现高原反应的情况都不同，有的人在海拔2000米就开始有高原反应。慢慢的上海拔高的地方是没错，人体可以有一个逐渐适应的过程，如果是徒步上的话就不同，你徒步上去走相同的路程要比开车消耗的体力多，体力消耗过多自然抵抗力也会下降，这个反而不好，只能说的没有出现体力透支的情况下徒步比开车好。

每个人的身体不同，也不是说不管适应与否到了3000都有高反，这个是错误的，西***在这个海拔就不会有高原反应，因为他们生下来就是在这个海拔里面生活，这个是看个人是生活环境和体质来觉得。至于吃药这个事情就更简单了，你感冒了不吃药不打针一样可以好，但是你吃药打针之后病就可以短时间好，而且不会留下什么病根。高原反应也是如此，要人性命的不是高原反应，而是高原反应引发的后遗症。

问题八：请分析产生高原反应的直接原因是常用的解决方法是高原反应通常是内陆地区的人上高原后出现身体不适，恶心、呕吐的一些个反应，可以吃一些BUFF霸孚玛咖刺梨片，可以及时的缓解和预防高原反应。

问题九：什么样的人会有高原反应其实什么样的人都会又高原反应在家乡身体好得人去了哪里高原反应会强烈一些因为身体会比较敏感相反身体较弱的人去了哪里反应不大如果怕高原反应的话，最好在去之前一个星期开始吃红景天要点就有买的一般反应就是头痛有些人会反应在肠胃上~

问题十：在***高原反应的了怎么办？青藏铁路西－格段（从西宁到格尔木）这期间要穿越海拔3698米的关角隧道，格－拉段（格尔木到***）从格尔木（海拔2808米）到昆仑山口（海拔4767米）在不到2小时内就上升了2000米，其后基本上一直都在海拔4000米以上的高原运行。中国工程院院士、高原病研究专家吴天一表示，如果从海平面或平原来的人如果在2天～3天内，急速进入这样一个高原低氧环境，机体没有经过一个生理调节过程，很容易导致急性高原反应或其他缺氧问题。

高原反应的症状一般表现为：痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿，口唇紫绀等。

注意事项

一、患下列疾病者不宜进入高原初次高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

二、到达高原后应注意事项

1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。

2、人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。

3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

4、要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

5、初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就自以为是，结果晚上出现症状，这时后悔就晚了。

6、要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

7、进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高原拨的地方，这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松。

8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失；如果反应较重，影响到睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。

9、常有传说有人在***因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒，心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。

10、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。

11、选择较好的旅游车辆，如高档越野车（目前***最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车）或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。

12、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。

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四、中国哪些地方的人容易发生高原反应

容易发生高原反应的地方一般是指海拔较高的地区，中国境内海拔超过2200米的地方主要分布在以下地区：

*青海省：主要包括青海湖、昆仑山、唐古拉山等景点，其中青海湖的海拔约为3200米。

*西藏自治区：主要包括纳木错、珠峰大本营、唐古拉山、八廓街等景点，其中珠峰大本营的海拔约为4600米。

*云南省：主要包括香格里拉、梅里雪山、德钦县、泸沽湖、大理市等景点，其中梅里雪山的海拔约为5000米。

*四川省：主要包括康定市、泸定桥、峨眉山、理塘县等景点，其中理塘县的海拔约为4019米。

*甘肃省：主要包括夏河县、张掖市丹霞地貌、嘉峪关市、鸣沙山等景点，其中张掖市丹霞地貌的海拔约为1800米。

高原反应是由于高海拔地区缺氧引起的身体不适，因此去高海拔地区旅游或生活时，需要注意以下几点来尽量避免高原反应的发生：

*阶梯上升，在上升的过程中给身体适应的时间和空间，不要一次性直接进入海拔过高的地区。

*保持体力，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的休息和睡眠。

*饮食健康，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，避免油腻和辛辣的食物。

*注意保暖，高海拔地区昼夜温差大，需要注意保暖措施。

*适当运动，运动可以提高身体的适应能力，但要避免过度运动和劳累。

*合理用药，如果有长期疾病的患者需要服用药物，应该在医生的建议下进行，避免过量或不当使用。

此外，进入高原地区前，可以做好一些准备工作，如避免烟酒、多休息等，以减少身体不适的情况发生。如果出现高原反应的症状如头晕、胸闷、气短等应及时就医治疗。