肌氨酸酐是不是就是肌酐(肌酐高的原因)

一、如何降低肌酸酐水平 6种方法来降低肌酸酐水平

目录方法1：了解肌酸酐1、了解肌酸酐。2、了解检验方式。3、了解要如何诠释测试结果。4、了解肌酸酐升高的原因。方法2：未经证实的草药疗法1、喝花草茶。2、考虑服用荨麻叶补充剂。3、向医生咨询鼠尾草。方法3：改变生活方式1、留意液体摄入量。2、限制活动量。3、睡得好。方法4：吃药1、询问医生是否可以停止服用特定药物。2、深入了解可能有帮助的药物和补充品。3、服用降血糖的药。4、吃降血压的药。5、要是服用不当，有些抗生素会带来危险。6、服用降低肌酸酐水平的药。方法5：考虑接受医学治疗1、找出及治疗潜在问题。2、了解冷激光治疗。3、按摩。4、了解血液净化治疗。5、考虑替代医学疗法，尤其是微化中药渗透疗法。6、考虑把透析当作最后的选择。方法6：改变饮食习惯1、限制钠的摄入量。2、注意蛋白质的摄入量。3、多吃素食。4、别吃富含磷的食物。5、限制钾的摄入量。6、不吃肌酸补充品。肌酸酐是每个人的血液里都有的废物。在正常情况下，肾脏应该可以将它过滤及排出体外。但是，一些健康问题会阻碍肾脏发挥功能，导致肌酸酐越积越多。有几种方法可以降低肌酸酐水平，包括改变饮食、改变生活方式、吃药及接受医生的治疗。

方法1：了解肌酸酐

1、了解肌酸酐。肌酸帮助人体的新陈代谢，将食物转化为能量。它被分解后会产生肌酸酐。肾脏通常会滤掉血液里的肌酸酐，透过尿液将它们排出体外。

肌酸酐水平升高，意味着肾脏有问题。

经常食用大量蛋白质或参加剧烈运动可能会导致肌酐水平偏高。

肌酸补充剂也可能会让血液和尿液中肌酐的水平升高。

2、了解检验方式。肌酸酐测试测量血液里有多少肌酸酐。医生可能也会进行肌酸酐清除测试，测量尿液里有多少肌酸酐。血肌酸酐水平应该要低，尿肌酸酐水平则应该高。

这些测试只能简单地反映肾脏健康。它们只能从不超过24小时的一次性样本中，测量血液和尿液里的肌酸酐水平。

3、了解要如何诠释测试结果。成年男性、女性、青少年和小孩的正常肌酸酐水平都不一样。另外，这个数值也因年龄和体型而异。不过，你应该将它维持在一个正常的范围内。正常的血肌酸酐水平为：男性：0.6至 1.2毫克/分升；53至 106微摩尔/升

女性：0.5至 1.1毫克/分升；44至 97微摩尔/升

青少年：0.5至 1.0毫克/分升

儿童：0.3至 0.7毫克/分升

正常的尿肌酸酐水平为：男性：107至139毫升/分钟；1.8至 2.3毫升/秒

女性：87至 107毫升/分钟；1.5至 1.8毫升/秒

年过40的人：每长10岁，下降6.5毫升/分钟

4、了解肌酸酐升高的原因。有几种不同的原因会导致肌酸酐水平升高。有的状况比较严重，有的比较轻微，但不管怎样，你都需要采取行动，让肌酸酐水平恢复正常。肾衰竭或肾功能损伤：肾脏损伤了，就无法像原来那样通过肾小球的滤过作用，将肌酸酐排出体外。肾小球滤过作用将肾脏滤过的液体滤出，形成原尿，之后再排出体外。

肌肉损害：如果你患上导致肌肉分解的疾病，肌组织分解后会进入血液，损害肾脏功能。

摄取太多肉：吃太多煮熟的肉类，会增加体内的肌酸酐。

甲状腺功能减退：甲状腺功能紊乱会影响肾脏功能。甲状腺功能减退，减弱肾脏将废物排出体外的能力。

方法2：未经证实的草药疗法

1、喝花草茶。特定花草茶被认为有助于降低血液里的肌酸酐水平。支持这一理论的研究有限，不过也没有研究反驳这一点。每天喝约500毫升花草茶。

值得一试的花草茶包括荨麻叶和蒲公英根。

当中的理论是这些茶刺激肾脏，增加尿量，因此可以将更多肌酸酐排出体外。

2、考虑服用荨麻叶补充剂。荨麻叶或许能增加尿量，进而排出多余的肌酸酐。荨麻含有组胺和类黄酮，有助于提高肾脏的供血，进而改善尿液滤过功能。你可以服用荨麻叶补充剂，或是用荨麻叶泡茶。

3、向医生咨询鼠尾草。这种草药可以提高肾小球滤过率，促进身体排出肌酸酐。鼠尾草含有丹酚酸B，可以促进肾脏功能。约见医生，讨论是否可以食用鼠尾草。在未咨询医生的情况下，不可擅自服用鼠尾草。

方法3：改变生活方式

1、留意液体摄入量。一般来说，你应该每天喝1500到2000毫升水。脱水实际上会使肌酸酐水平增加，所以你必须保持身体水分充足。体内没有充足的液体，尿量就会减少。肌酸酐通过尿液排出体外，尿量减少会使身体更难将这一毒素排出去。

另一方面，摄取太多液体也会对肾脏功能造成负面影响。太多液体导致血压升高，而高血压又对肾脏造成压力。

除非医生另有指示，否则最好保持身体水分充足，但也不要摄取太多液体。

2、限制活动量。做剧烈运动时，身体会更快将食物转化为能量，进而形成更多肌酸酐，导致血肌酸酐含量增加。运动对整体健康有益，所以你也不能完全不运动。反之，用低强度运动代替高强度运动。与其跑步、打篮球，不如尝试步行或做瑜伽。

3、睡得好。睡觉时，大部分身体机能会下降，包括新陈代谢。所以，肌酸也会更慢转化为肌酸酐，让身体可以先排出血液里的肌酸酐，以免毒素越积越多。以每晚睡6到9小时为目标，理想的睡眠时间为7到8小时。

另外，睡眠不足也会对整个身体造成压力，迫使各个部位必须更加努力，才能维持正常运作。当肾脏承受压力时，会比较难排出肌酸酐。

方法4：吃药

1、询问医生是否可以停止服用特定药物。有些药物会导致肌酸酐水平升高。会损伤肾脏的药物可能有害，一些用来治疗肾病的药一样会造成问题。如果你已经患有肾病，经常服用布洛芬等药物，可能使肾脏伤得更重。

血管紧张素转化酶抑制剂和环孢霉素均被用来治疗肾病，但可能使肌酸酐水平升高。

一些营养补充品，例如钒补充剂，也会提高肌酸酐水平。你应该避免服用它们。

停止服用任何药物前，最好先咨询医生。虽然这些药物可能导致肌酸酐升高，但你得先了解医生开药的目的，也许它带来的好处大于坏处。

2、深入了解可能有帮助的药物和补充品。根据肌酸酐升高的根本原因，和你的整体健康，医生或许会建议你服用特定药物和补充品，以降低肌酸酐。大部分降低肌酸酐水平的药物也能解决使它升高的根本原因，所以医生会先诊断潜在状况，才能确认哪一种药适合你。

3、服用降血糖的药。糖尿病是肾脏损伤，进而导致肌酸酐水平升高的常见原因之一。如果你患有糖尿病，一定要维持正常的胰岛素水平，以免加重肾脏损伤。你可以靠一些药物做到这一点。瑞格列奈（repaglinide）是医生经常开的降血糖药。起始剂量一般为0.5毫克，每顿饭前服用。最大剂量是4毫克，也是饭前服用。即使你打算少吃一餐，也得用药。

4、吃降血压的药。除了糖尿病，高血压也是导致肾脏损伤的原因之一。控制血压可以预防肾脏受到更严重的伤害，有助于降低肌酸酐水平。医生可能会开出苯那普利（benazepril）和氢氯噻嗪（hydrochlorothiazide）。笨那普利的正常剂量为每天10到80毫克。氢氯噻嗪的常用剂量为每天12.5到50毫克。

5、要是服用不当，有些抗生素会带来危险。肾病患者服用的抗生素剂量要比健康人群小。

6、服用降低肌酸酐水平的药。医生通常会开α酮酸-氨基酸（ketosteril），降低血液里的肌酸酐。询问医生这种药是否适合你。常用剂量一般为4到8片剂，每天按三餐服用。其它降低肌酸酐的药包括：α硫辛酸（alpha lipoic acid）补充剂，可以给肾脏提供能量及中和毒素，包括肌酸酐。通常可以每天服用约300毫克。

壳聚糖（chitosan）是有减肥作用的补充品，也能降低血液里的肌酸酐水平。每天服用1000到4000毫克，就能获益。

方法5：考虑接受医学治疗

1、找出及治疗潜在问题。肌酸酐水平升高通常不是独立存在的问题，而是更严重疾病的症状。想要永久地降低肌酸酐水平，改善整体健康，就得和医生合作，找出及治疗根本问题。最常见的原因是肾脏损伤和慢性肾病（也许是疾病、有可能致命的感染、休克、癌症或血流量低所致）。

2型糖尿病也与肌酸酐水平升高有关。

其它潜在原因包括心力衰竭、脱水、失血过多导致休克、痛风、进行剧烈运动、肌肉损伤、肌肉疾病和烧伤。

2、了解冷激光治疗。一些研究显示冷激光或低强度激光治疗，可以使肾脏重新充满活力，改善它们的整体功能。因此，更有能力自然地滤掉肌酸酐。对肾上腺进行冷激光治疗，也能减压及改善睡眠。

对脖子部位的迷走神经进行冷激光治疗，或许能改善各个器官的血液循环，包括肾脏。

3、按摩。按摩疗法也有助于血液循环和减轻压力，从而改善睡眠并放松身心。

4、了解血液净化治疗。虽然很罕见，但如果肾脏严重受损，肌酸酐水平一直居高不下，或许可以考虑接受血液净化治疗，也即是血液透析。这类疗法有点极端，可是非常有效。在治疗过程中，透析器将血液抽出来，滤掉肌酸酐和其它毒素，再将净化后的血流回体内。

5、考虑替代医学疗法，尤其是微化中药渗透疗法。这个疗法源于中医理论，或许能帮助逆转轻微的肾脏损伤。同样源于中医理论的药浴也有帮助。在微化中药渗透疗法中，中医师会根据患者的个人状况，开具中药处方。有的药需要外敷，有的则需要透过渗透仪渗入体内。

药浴可以改善血液循环，让身体变暖及出汗，通过汗水将肌酸酐和其它毒素排出体外。

6、考虑把透析当作最后的选择。如果改变饮食习惯和吃药，也不能降低肌酸酐水平，不妨向医生咨询透析（俗称洗肾）。透析分为2种，用来降低肌酸酐的是血液透析。透析器会代替受损的肾脏，将血液里的废物、液体和盐排出体外。

方法6：改变饮食习惯

1、限制钠的摄入量。过多钠盐会导致身体保留太多水分，可能引起高血压。这两种问题均会导致肌酸酐水平升高。维持低盐饮食。避开咸的食物和饮料。购买一般食品时（罐头汤、瓶装酱料等），尽量选择钠含量低的版本。

你应该平均每天摄取2到3克盐或更低。

2、注意蛋白质的摄入量。尽量不吃蛋白质含量高的食物。红肉和乳制品对你的身体尤其不好。从膳食中摄取的肌酸通常源于动物食品。膳食中的肌酸含量一般无害，但是如果你体内的肌酸酐已经非常高，就会造成问题。

注意，你需要摄取蛋白质，以保持充足的能量，确保身体机能运行良好，所以不能完全不摄取蛋白质。

尽量从植物性食物来源中摄取蛋白质，例如坚果和其它豆类。

3、多吃素食。通常建议通过吃素来降低肌酐水平，这样还能降低高血压或糖尿病导致肾脏疾病的风险。多吃富含维生素C的食物，比如浆果、柠檬汁、欧芹和花椰菜。

4、别吃富含磷的食物。肾脏可能很难处理磷含量高的食物，尤其是如果体内的肌酸酐水平已经很高。所以，请尽量避开以下食物：南瓜和西葫芦、奶酪、鱼、贝类、坚果、猪肉、低脂乳制品和黄豆。

5、限制钾的摄入量。肾脏出问题时，尽量别吃钾含量高的食物。如果肾脏无法妥善地处理钾，它们就会在体内越积越多。富含钾的食物包括：干果、香蕉、菠菜、土豆、菜豆和豌豆。

6、不吃肌酸补充品。肌酸酐是肌酸的代谢产物，服用肌酸补充品会导致血液里的肌酸酐越积越多。对一般人来说，这不是什么大问题。但是，如果你是一名运动员或健美运动员，正服用营养补充品来提高成绩，要知道它们可能含有肌酸酐，不应该继续服用。

警告展开一项疗程前，最好先咨询医生。每个人的健康需求都不一样，这些指南并不适用于所有人。根据你的具体状况，有的方法可能会导致整体健康衰退。

二、肌酸酐详细资料大全

别名名称：2-Amino-1-methyl-2-imidazolin-4-one 2-Imino-1-methylimidazolidin-4-one 2-Imino-N-methylhydantoin，生化研究。用于鉴定血液中的肌酸酐。本品应密封于干燥处保存。

基本介绍中文名：肌酸酐外文名：Creatinine分子式：C4H7N3O分子量：113.12 CAS号：60-27-5基本信息,编号系统,物性数据,分子结构数据,计算化学数据,合成方法,安全信息,基本信息中文名称：肌酸酐英文名称：Creatinine更多别名：2-氨基-1,5-二氢-1-甲基-4H-咪唑啉-4-酮肌氨基酐缩水肌肉素 2-氨基-1-甲基咪唑啉-4-酮肌酸-DL-酒石酸(葡萄酸) 1-甲基乙内酰脲-2-酰亚胺分子式：C 4 H 7 N 3 O分子量：113.12编号系统 CAS号：60-27-5 MDL号：MFCD00059730 EINECS号：200-466-7 BRN号：112061 PubChem号：24892677物性数据 1.性状：棱柱状结晶。 2.密度（g/mL,25/4℃）：未确定 3.相对蒸汽密度（g/mL,空气=1）：未确定 4.熔点（℃）：230-240(热至约300℃分解) 5.沸点（℃,常压）：未确定 6.沸点（℃,5.2kPa）：未确定 7.折射率：未确定 8.闪点（℃）：未确定 9.比旋光度（°）：未确定 10.自燃点或引燃温度（℃）：未确定 11.蒸气压（kPa,25oC）：未确定 12.饱和蒸气压（kPa,60℃）：未确定 13.燃烧热（KJ/mol）：未确定 14.临界温度（℃）：未确定 15.临界压力（KPa）：未确定 16.油水（辛醇/水）分配系数的对数值：未确定 17.爆炸上限（%，V/V）：未确定 18.爆炸下限（%，V/V）：未确定 19.溶解性：溶于12份水，微溶於乙醇，几乎不溶於乙醚、丙酮和氯仿。分子结构数据 1、摩尔折射率：28.01 2、摩尔体积（m 3/mol）：76.7 3、等张比容（90.2K）：213.1 4、表面张力（dyne/cm）：59.5 5、极化率（10-24cm 3）：11.10计算化学数据 1、计疏水参数计算参考值（XlogP）：-1.8 2、氢键供体数量：1 3、氢键受体数量：3 4、可旋转化学键数量：0 5、互变异构体数量：3 6、拓扑分子极性表面积（TPSA）：58.7 7、重原子数量：8 8、表面电荷：0 9、复杂度：151 10、同位素原子数量：0 11、确定原子立构中心数量：0 12、不确定原子立构中心数量：0 13、确定化学键立构中心数量：0 14、不确定化学键立构中心数量：0 15、共价键单元数量：1合成方法 1.将900g水合肌酸、550ml浓盐酸和150ml水加热24h。热滤，滤液在冰浴中冷至0-5℃，加入1L28%氨水。冷却下搅拌，使温度降至0℃，滤出肌酐晶体，用氨水洗涤至不含氯离子，再用冷甲醇洗涤，干燥，得肌酐约550g。 2.将水合肌酸、浓盐酸和水加热，热滤后冷却，加入氨水，滤出肌酐晶体，经洗涤处理，即得纯品肌酐。安全信息危险运输编码：UN 1789 8/PG 3危险品标志：***安全标识：S26 S45 S24/25 S36/S37/S39危险标识：R34 R20/21/22 R36/37/38

三、肌酐高是哪些原因造成的在饮食上要注意哪些

肌酐是人体内肌肉的代谢反应产物，主要通过肾小球自由过滤排出体外，每20克肌肉组织代谢可产生1毫克肌酐。肉类摄取稳定后，身体肌肉代谢没有太大变化，肌酐的生成也相对稳定。血液中的肌酐来自外源性和内源性融资两种。外源性肌酐是肉食在体内的代谢产物，内源性肌酐是体内肌肉组织的代谢产物。血液中的肌酐几乎都是通过肾小球过滤发现到原来的尿液中，并且可能不会被肾小管细胞吸收。内源性米诺的日产量几乎不变，外源嘌呤的摄取受到严格控制时，血液微量蛋白浓度不变。因此，血液肌酐浓度数据可以在一定程度上反映肾小球的过滤系统功能。

肌酐指数上升的原因是什么？1.过度劳累，宅日太多，过度消耗自己的能量，会导致肌酐上升进一步增加。2.肾病患者，特别是肾功能衰竭患者，肾脏疾病发生病变，肾脏球严重损伤，导致血根过滤作用严重质量下降，身体可能需要大量的血根。不能分析尿液向体外排放，肌酐会升高。3.身体出汗多，可以减少饮用水，尿量增加，血液浓缩，血液浓度升高，影响肌酐上升。因此，为了尽快防止肌酐上升，为了使工作正常，过上愉快的生活，必须养成良好的生活习惯。4.患者服用可能对身体健康有害的药物。特别是对肾病患者，可以服用对肾脏有害的药物，使身体的肌酐升高。5.高血压患者，长期高血压，持续严重蛋白尿，病情不及时控制，病程还伴随着高肌症现象。

有什么需要注意的吗？1、能源的适当补充。大部分肾病患者伴有代谢障碍，影响胃肠的消化吸收功能，容易消化不良。因此，要补充充足的能源供应，每天要以1公斤的体重提供能源，就要摄取30~35卡。2、选择优质蛋白质。肾功能衰竭患者伴有蛋白质代谢产物排泄障碍、血尿素聚集，需要采取低蛋白食物，从而减少血尿的发生，减轻肾脏负担。提供鱼和虾肉、鸡蛋、干猪肉和牛奶中可获得的优质产品蛋白质。3、调节水的摄入量。肾功能不全患者每日用水量前一天要控制尿液量的500~800毫升。肾脏调节尿液渗透压的尿液浓度功能，有助于清除代谢物。

4、钠和钾的摄取控制体内钠离子主要通过肾脏排放分析，控制影响肾功能、身体肿胀情况、血钠水平发展、血压管理的钠摄入量，通常采取低盐或无盐食物。90%的钾离子是通过维持血压平衡的肾脏排出的，因此要控制钾的摄取，减少肾脏的负担。平时要多注意自己的休息，减少熬夜，不能滥用药物，保持积极的发展乐观主义。参加体育锻炼，增强体质，积极预防各种感染。总的来说，肾脏是比较脆弱的器官，平时不保护的话，很容易引起问题。肾衰竭近年发病率高，发生肾功能下降和肾病时，必须及时采取措施治疗。

四、肌氨酸酐的肌氨酸酐 (creatinine)

肌氨酸酐(creatinine)是因肌肉中的肌酸(creatine)脱水分解而产生的物质。

肌酸酐和尿素氮及尿酸一样，都是在体内当做能源使用的蛋白质残渣。肌酸酐是由肌肉中当做能源使用后的肌酸及肌酸-磷酸形成後再排放出到血液中，每个人或同品种动物制造出来的量相差不多；但这和肌肉量成正比，所以肌肉量会稍微的影响肌酸酐的量。

肌酸酐是由肌肉的主成分Creatine及Phosphocreatine衍生而来，肌酸肝在肾脏的丝球体过滤，一部分从尿细管排泄出来，这是身体废物的一种，所以排泄有障碍时，就是肾脏的功能降低。