热伤风怎么治疗最快(热伤风的最快缓解办法)

一、热伤风有什么症状

热伤风和感冒的区别

夏季

慎防热伤风

热伤风该吃什么中成药

小儿夏季须防“热伤风”

简单实用防治热伤风

进入暑期，连续的

高温

不下，又一个“桑拿天”即将来临。记者了解到，因为热伤风前来就诊的病人不断攀升。专家提醒读：夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着

空调

、

风扇

入睡、用

凉水

冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。

热伤风和感冒的区别

热伤风，

中医

又称为暑湿感冒，与

冬天

的

风寒感冒

和风

热感冒

是有区别的。风寒感冒主要是感受了

风寒

之邪，

风热感冒

是感受了

风热

之邪，春天发病者较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，

湿度

比较大，“湿”产生的症状一个就是闷热的感觉，另外如果

发烧

伴有头疼，病人就会感觉昏昏沉沉，中医术语称之为“头重如裹”，意思是感觉头很重，就像是裹着一个重物似的。在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调、电扇等，感受了风寒之邪。

从症状上来说，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有

鼻塞

、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在春秋

冬季

，主要症状是发热轻、

恶寒

重。暑湿感冒是

夏天

特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，主要症状是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但并不退热。因此，

如果夏天

的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定

副作用

。

热伤风不具

传染性

流行性感冒

具有传染性，而热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如

慢性气管炎

、

哮喘

等。

哪些人容易得热伤风

每个人的

体质

是有区别的，热伤风多发群体一般是中青年、老年人、儿童。应该说中青年的

抵抗力

是很强的，但是实际上很多中青年人的生活缺乏规律性，包括

饮食不节

、没有规律，这样就容易造成抵抗力下降。老年人本身免疫力就比较低，儿童的各脏器都还没有发育完全，以上三个人群都有其自身的特点。

什么情况

下会导致热伤风

剧烈运动

后暴食

冷饮

、洗

冷水澡

将会导致热伤风；空调温度开得太低，室内外

温差

过大，将会导致热伤风；晚上睡觉贪凉甚至露宿户外也将会导致热伤风。

有哪些热伤风

家庭常备药物

针对不同症状，家庭可常备以下药物。

症状：头痛流涕、恶心、

食欲

差，可服用

藿香正气丸

、

参苓白术丸

，此类药物功效：清暑、健脾、和胃；

症状：咽痛、发热，可服用

双黄连

、热炎宁，此类药物功效：退热、止痛；

症状：咳嗽、咳痰，可服用清肺抑火

化痰丸

、清肺丸、止咳

化痰定喘丸

，此类药物功效：止咳、化痰、养肺。

怎么预防热伤风

首先要在精神上调养，克制自己不良的心态，工作要有度。第二就是

起居

要有度，夏季可以晚睡早起，中午尽量少出门，对于老年人和有

慢性病

的人中午最好有午睡。第三就是要从饮食上进行调养，多吃清淡的，多

吃西瓜

、

绿豆汤

等。小孩和老人不要过食

寒凉

的食物。

坚持做到以上几点，

多数人

都会顺利地度过“桑拿天”，不让热伤风靠近。

相关链接：

五招预防热伤风

1、剧烈运动后不要吃过多的冷饮、不能洗冷水澡；

2、晚上睡觉不能贪凉；

3、空调温度不宜开得太低，让室内外温差过大，白天空调的温度应控制在24摄氏度以上，晚上控制在28摄氏度并伴有除湿状态，尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调风；

4、每天要

多喝水

，饭菜要清淡，且用绿豆、冰糖、

菊花茶

、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料；

5、藿香正气系列是夏季预防热伤风的首选，此外，

十滴水

、清凉油、风油精也可起到清风热的作用。

防治热伤风的方法：

1.清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，

代茶

饮用。

2.藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克

煮粥

，加藿香汁煮沸，即成

藿香粥

，适量服用。

3.西瓜汁：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶

频服

。

4.冰糖西瓜翠：黑木耳10克，

西瓜翠衣

50克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。

5.三花汤：白菊花15克，

金银花

20克，

白扁豆花

15克。

三味

放搪瓷容器内，加水煎汤

代茶饮

之。

6.三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、

鲜橘汁

。三汁等量，加

温开水

等量，放凉饮用。

7.绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。

二、什么是热伤风

问题一：热伤风需要吃什么药人们把暑天里发生的感冒叫做“热伤风”。从字面上看，好像“受热”是引起感冒的原因，其实，追根溯源，“感冒”往往是与空调使用不当和体渴未解有关。

在清凉世界中的宝宝

外面是酷暑，室内是空调营造的清凉世界。有许多家长觉着，孩子的“火力”壮，如果把温度设在18℃左右，可以不出汗，最舒服。

然而，对于孩子来说，这种“透心凉”并不合适。如果整天呆在这样的清凉世界中，很少出汗，人体自身的“空调”――皮肤的冷热调节功能就会闲置不用，一旦置身于高温下，就可能该出汗时出不来汗，即出现“汗闭”现象。这样，体热散发不出去，就会发烧，最终导致“热伤风”。

为孩子营造清凉的世界，有几点需要注意。

①室内与室外温度相差5℃左右为宜。可将空调设在25℃～28℃之间。

②每隔二三个小时，让自然风进来一会儿，保证室内的空气流通。即使空调有空气净化装置，可通过过滤网、分子筛、静电集尘等方法，吸附、过滤空气中的污物，对室内的二氧化碳也无清除能力，所以开窗通风还是必要的。

③早晚带孩子到户外“吹吹风”，并接受一点日晒。因为一夏天总呆在恒温的环境里，会使人体的耐热能力下降，不能适应秋季冷热多变的气候。

④每天坚持为孩子测量体温。

饱尝清凉饮料的宝宝

孩子们喜欢过夏天，其中有一个原因就是可以理直气壮地吃各种冰点、喝各种甜饮料。但是，这些冰点、饮料并不能真正解渴，只能是越吃越渴，越喝越渴。

4～7岁的孩子，每天所需水分大约是1600毫升，除了汤、菜中的水分，每天还要喝6～7杯水，才能解体渴。体渴不解，细胞就有可能脱水，从而处于“亚健康”状态，经不住风吹草动。

另外，甜食、甜饮料会导致血糖迅速升高，产生饱腹感，从而没了胃口，使孩子不能正正经经吃饭。不正正经经吃饭，怎么能有抗病毒的抵抗力呢？蔬菜内的维生素C、胡萝卜素和番茄红素，是重要的抗氧化物，好比“化学扫帚”，而膳食纤维就好比是“物理扫帚”，这两把“扫帚”可用来清扫体内代谢产生的毒素，使内环境保持稳定。不吃菜，吃的主食又少，体内就会缺少这两把“扫帚”，从而为病毒的入侵打开了方便之门。

所以，建议孩子的主打饮料由白开水、淡茶水、蔬菜水、绿豆汤等组成。还可以多用“富水蔬菜”(黄瓜、苦瓜、冬瓜)来配菜，蔬菜中富含的“抗氧化物”可以削弱病毒的毒性，还可以增强机体的抵抗力，好比是既削弱了“矛”，又加固了“盾”，这样，即便有病毒入侵，也难得逞。

这个是我从育宝网上看来的~蛮专业的，建议你去看下

问题二：热感冒是什么意思，？最近,周围感冒的人多起来,大多反应为头昏、鼻塞、心烦、四肢乏力,偶伴有畏寒发热,这种症状俗称热感冒。热感冒大多是由着凉引起的。有人不解,这么热的天还会着凉?回答是,肯定会。贪凉是许多人应对天热的本能反应,殊不知,也许当你从户外满头大汗地回家,从冰箱里拿出冷饮大吃大喝时,也许在你开着空调或听着电扇打了一个小盹儿时,就在这些不经意的瞬间,感冒就找上你了。这是由于体表或局部环境突然由热转凉,血液的温度大幅变化,引起鼻子和嗓子暂时的反射性缺血,此时人的抵抗力会大打折扣,使感冒病毒得以长驱直入。事实上,休息不够、暴食冷饮、长期在密闭空调房中的人最宜感冒。

热感冒内因有四

预防夏季感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼。夏季感冒不容易治好，主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的内在原因有：

1.天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量。

2.昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。

3.夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

4.由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；有的人睡觉吹电扇或把空调温度调得很低。夏季感冒如果没有引起并发症，如头部或其他部位特别疼痛，或是长时间连续高热，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。患者要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助。

乱吃药会贻误病情

问题三：喝什么可以治疗热伤风？喝什么可以治疗热伤风？

得了热伤风远离酸、油、凉

夏天感冒以后，吃什么很重要，因为它决定着痊愈的速度。其中，不能吃的食物有三类：

第一，乌梅、山楂等酸的食品。热伤风患者由于食欲不佳，许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物，其实不妥。因为这类食物往往性酸，具有收敛的作用，会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用，在热伤风的初期尤应注意。

第二，油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。由于这类食物也会妨碍“解表”药物发挥疗效，服药期间应避免食用。

第三，冷饮。有人认为“热伤风”病人吃冷饮正好“对症”，其实这种想法犯了“望文生义”的毛病，过冷的食物具有“收敛”的作用，也会影响药物或食物的“解表”功效。（中华中医药学会医学博士庄乾竹）

热伤风”其实有三种

发热、恶寒、鼻塞、流涕……这些感冒的症状几乎每年都会光顾我们一次甚或多次，在炎炎夏日，也同样难以避免

夏天感冒，被称为“热伤风”。为什么天热还会得伤风呢？就此，记者采访了卫生部中日友好医院中医呼吸科晁恩祥教授。

晁恩祥指出，“伤风”是中医对感冒的另一种称呼，因其主要为感受风邪致病而得名。尤其在气候突变、寒暖失常、人体抵抗力低下时易发。根据对患者的症状、舌、脉等情况综合分析，中医将感冒分为四种类型：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒及体虚感冒，这四型感冒在夏季均可发生，以前三者最多。

暑湿感冒是仅发生于夏天的特殊类型感冒，因夏日暑湿较重，易侵犯人体，症状的主要特征体现在暑与湿上。多有发热、汗出热不退、鼻塞、鼻涕黏稠，伴有头昏重胀痛、身重疲倦、心烦口渴、胸闷及恶心、呕吐、食欲减退、腹泻等消化道症状，西医称之为“胃肠型感冒”。

晁恩祥说，为了免受酷暑的煎熬，有些贪凉的人会经常躲在空调下或吃过多冰镇的饮料及食品，殊不知，夏日人体皮肤毛孔都是张开的，抵御风寒的能力更弱，此时很容易伤风，形成风寒感冒。风寒感冒的主要症状就是恶寒重、发热轻、无汗，伴鼻塞、喷嚏、鼻涕色淡质稀及头痛、四肢关节酸痛。

另外，对一些阴虚或阳亢的内热体质者，更容易感受夏日的温热之风或受风化热而生病，形成发热重、恶寒轻、汗出不畅，伴有口干而渴、咽喉肿痛、痰黄黏稠的风热感冒。

最后，晁恩祥提醒患者，“热伤风”不可盲目吃药，需辨明自己伤风的类型，选择合适的药物。（晁恩祥，卫生部中日友好医院中医内科首席专家、主任医师、教授、博士生导师、中医呼吸科主任，现任中华中医药学会理事、内科分会副主任委员兼秘书长、中华中医药学会急诊学会主任委员。）

先辨型，后选药

热伤风有自愈趋向，主要以非药物方法治疗，包括卧床休息、保证充足的睡眠、多喝水、饮食清淡等。

药物治疗一般以缓解症状、缩短病程为目的，症状较轻的患者，可自己选用中成药口服治疗。但首先要辨别伤风的类型。

暑湿型在夏天比较多见，其特点是消化道症状明显，如恶心、呕吐、食欲不振及腹泻，治疗首选藿香正气或葛根芩连汤。风寒外感型的患者则表现为怕冷比较明显绩可以喝些姜汤，或选用感冒清热颗粒等发散风寒的药物，以发汗解表；风热外感型的患者除了鼻塞喷嚏外，主要有口干渴、咽喉肿痛、流色黄黏稠的鼻涕等症状，治疗应使用银翘散类，以辛凉解表、清热解毒。

如果热伤风后高热难以退下，或引起咳嗽症状较重，一定要到医院就诊。由伤风引起的慢性咳嗽在治疗方面比较棘手，需要提前预防。另外，如果吐泻症状持续较久，会引起体内水、电解质紊乱及酸碱平衡失调，将威胁到生命安全。所以，热伤风虽小，但绝不可轻视。（卫生部中日友好医院中医呼吸科教授张纾难）

热伤......>>

三、如何治热伤风

夏天到了，由于生活上的不注意，一不小心就会得病，热伤风就是其中之一。那么如何治热伤风呢?下面我带你一一了解!

1、热水泡脚可以治疗热伤风

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

2、生吃大葱可以治疗热伤风

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

3、盐水漱口可以治疗热伤风

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4、按摩鼻沟可以治疗热伤风

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

5、白酒擦身可以治疗热伤风

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

1、六淫病邪:如风、寒、暑、湿、燥、火均可为感冒的病因,因风为六气之首,“百病之长”,故风为感冒的主因。由于气候突变,温差增大,感受当令之气,如春季受风,夏季受热,秋季受燥,冬季受寒等病邪而病感冒;再就是气候反常,春应温而反寒,夏应热而反凉,秋应凉而反热,冬应寒而反温,人感“非时之气”而病感冒。

2、时行病毒:指与岁时有关,每2～3年小流行,每10年左右大流行的邪气;病毒者指一种为害甚烈的异气,或称疫疠之气,具有较强传染性的邪气。人感时行病毒而患感冒则为时行感冒。

时行病毒能够侵袭人体引起感冒,除因邪气特别盛外,总是与人体的正气失调有关。或是由于正气素虚,或是素有肺系疾病,不能调节肺卫而感受外邪。即使体质素健,若因生活起居不慎,如疲劳、饥饿而机体功能状态下降,或因汗出衣裹冷湿,或餐凉露宿,冒风沐雨,或气候变化时未及时加减衣服等,正气失调,腠理不密,邪气得以乘虚而入。

1、不要再受凉,要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。

2、要注意减少活动,患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还和平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,对恢复身体健康不利。

3、最好能喝些热的酸性饮料,像西红柿汤等,喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,利于疾病好转。

4、调养精神,保持神清气和、心情舒畅,切忌发怒、烦躁。

5、加强身体锻炼,可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动,如做操、打太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动的习惯。

6、起居有度,保证睡眠时间,尽量早起,保养阳气。

7、合理饮食,宜清淡、少油腻、温食为主,忌辛辣燥热之物,不暴饮暴食,不食高脂以及不洁食物,适度食用冷饮。

8、避免受凉,尽量避免室内外气温悬殊,骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜。

四、热伤风的有效治疗方法

热伤风是一种夏季的常见病，通常我们认为的热伤风就是夏季的感冒，其发病原因有很多，要对症下药。下面我带你了解热伤风的有效治疗方法，希望对你有帮助!

1、热伤风的中医治疗

银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热,即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出类型的感冒。桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒感冒,即恶寒、鼻塞、清涕较突出的感冒。

2、热伤风的其他治疗

2.1、食醋加适量开水点鼻。

2.2、针刺及刮痧:可以针合谷、曲池、太阳,发热者加刺大椎,咽喉肿痛时可在少商穴放血;或用一碎碗片,用光滑边缘蘸油少许,沿颈椎两旁向下刮,以刮出红点为度。

2.3、生姜1两,红糖1两,煎汤分3次内服,可治风寒感冒。

2.4、葱白1两,切烂,用手揉搓,放鼻孔外闻气味,可治风寒感冒鼻塞。可用葱白数根,捣烂出汁,滴入鼻孔,每日1次,每次2滴～3滴。

2.5、银花20克,茶叶6克,白糖50克,水煎后分3次,可治风热感冒。

2.6、生姜少许,葱白260克,白萝卜1000克切片,放入锅内煎煮熬汤,连吃带喝。

3、热伤风的注意

3.1、适当卧床休息,多饮水,进食清淡易消化的食物,未戒烟者此时应戒烟。慢性支气管炎病人更应如此;

3.2、少吹空调,早晚要通风。

3.3、可将醋的瓶盖打开,每天闻闻味道,一天2次,有助于缓解感冒症状;食醋加热,用来熏房间,也有同样的效果;

3.4、不要一次吃几种感冒药,几种药一起服用会产生不同的化学反应,药物的副作用也会累积,此外,还会引起消化道的损害;

3.5、如果吃了感冒药之后,3日内没有作用,不应长期服药,应立即就医治疗。

3.6、请注意自己的身体,适当锻炼有助于身体健康和提高免疫力。

1、要调养精神

保持神清气和、心情舒畅,切忌发怒、烦躁。

2、加强身体锻炼

可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动,如做操、打太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动的习惯。

可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动

3、起居要有度

保证睡眠时间,尽量早起,保养阳气。

4、合理的饮食

宜清淡、少油腻、温食为主,忌辛辣燥热之物,不暴饮暴食,不食高脂以及不洁食物,适度食用冷饮。

5、要避免受凉

尽量避免室内外气温悬殊,骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜。

6、温水来沐浴

夏季由于温度较高,所以尽量使用温水来沐浴,沐浴时可以自己干膜肩膀和膝关节等部位,从而起到帮助血液通畅的效果。

1、菊花脑:在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。

2、橄榄:又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”,对风火喉痛、喉间红肿,颇有食疗效果。

3、地瓜:就是红薯、山芋能生津止渴,可生啖或煮食。《陆川本草》:“生津止渴,治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

4、荸荠:适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

5、梨子:性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。